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昨日，家务活基本收拾完毕，今天就完全放松，彻底享受。
早上八点，准时打开×音，进入我关注的直播间，计划跟着健身主播锻炼一节课。
因为生病，健身中断了一周，今天，状态已逐渐恢复，我尝试跟着课程，检测一下体力。
课程开始，感觉尚可。进行到三十分钟左右时，我开始感觉到了吃力，心率加快以至于感觉到了气短，按照主播提示大口呼气调整仍收效甚微，同时双腿也感觉到发软无力。考虑到自己的年龄因素，再加上病后康复期，我不敢勉强自己，让自己慢下来，调整呼吸后，静坐在瑜伽垫上，继续旁观课程。中间跟主播保持持续互动，告知主播体力不支，休息旁观了。主播边运动边通过助理给予了回复，累了就休息，不可勉强。
休息时，看着主播带着两名小美女，激情四射，带着节奏活蹦乱跳，不由想到:年轻就是好啊！因为年轻有活力才能支持这每天两节课，每节课九十分钟的运动量啊。
九点半左右，运动直播结束，主播又在直播间带货十来分钟，这届主播带货，相对轻松一些，只要讲明活动政策，算好价格，让直播间粉丝感觉到实惠即可了。
带货直播结束后，我无缝投屏了最近一直追的《b色城堡》，这部剧后面的剧情，个人感觉有些脱离当下实际了，尤其是手术室里主刀大夫面对手术中的心理障碍反复播放，让我对这部剧的期望值拉低了好多。我随心所欲有一搭没一搭地观剧，累了就躺下睡一会儿，这中间任由剧情发展，而不去刻意必须清晰。直到临近剧终时，急诊四杰的告白，才又让我找到了当医生的情怀，一位好的医生不一定每次都能创造奇迹，但是他们绝不放弃任何一个创造奇迹的可能。
有关最后向×对于祖大夫的感恩，个人感觉剧情设计有些过头了，现在通讯工具和设施这么发达，他怎么会为了专门去表示一下感谢而扑了空呢？
不过，观剧观主流方向，旁枝末节的忽略也罢了。
盛夏的周末，我们选择了外出晚餐。居住在较繁华的商业圈内，我们从来不必为找不到适合的餐馆而苦恼。到×达四楼转一转，各色特吃保证能满足我们的各种需求。我们今晚选择的是XX妖青花椒烤鱼，两人点了一份套餐，另加了几样小菜，结果就过多了，浪费了不少。以后，得长个心眼，先用套餐，不够时再加。
双休的周末，把自己彻底放空，不做计划，不订任务，任由自己躺平摆烂，这种慢节奏，于我们这个年龄的人来讲，十分必需了。
《老人言》这本书买回来有段时间了，今天插空读了一会儿这本书。书中就提到了，人的幸福感与日益丰富的物质生活并不直接相关。世界幸福指数最高的国家和地区竟然是F兰首都，这里人们拥有一流的收入，却都过着极简的生活，这与我的人生期望不谋而合。
双休周末，全身心的放松，满满的幸福和知足。
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