允许自己有情绪

    每天无数个小想法，大事件，在脑子里一个个通过。

有时候会喜悦，有时候是平静，有时候又是愤怒，有时又是悲伤。

不管什么，都在你的小宇宙里翻江倒海或者岁月静好。

情绪，这个每天在自己身体里忽上忽下的小东西，真正的控制你的生活质量。

有人说，成年人就是要管理好你的情绪。我部分认同这个观点。

应该加上一个定语，成年人应该在接受自己有情绪的前提下，合理的管理好自己的情绪。

可以难受，可以愤怒，可以眉飞色舞，可以痛哭流涕。

都可以，不必太过于压抑。

随着年龄的脚步，我们一边走的太快，一边心智对于情绪的处理又不及时，学校老师家长似乎都没有太在意过，认为乖乖的不惹事就是好学生好孩子。

但，真相不是这样，而是需要我们认真去面对去接受，允许一切情绪的到来。

一念成魔，一念成佛。

好多事，你的观点你的认知，决定了你的情绪。

请允许自己有情绪，也请允许一切该来的都来，该离开的也安心接受吧。

接受，是一切情绪的疗愈起点！