昨天晚上上班炖了鸡汤,今天老公接我下班。于是两个人就去买菜。买了菜还买了些水果还买些排骨。
总之两个人一起买东西。有车很方便,买了很多。于是又搞得很晚,回来以后,就着买的新鲜肉下了点面吃,还撕了几块鸡肉。嗯,吃的很舒服。
中午沉沉的睡了一觉。晚上老公要上夜班,于是我三四点钟就开始做饭。大约五点半全部都收拾完了。
于是想到好久都没有去瑜伽馆,当然了,疫情期间它也没有开门。我呢,由于脚骨折了,也没有在家练习。
周一的时候听说瑜伽馆开门了。不过换了一个地方,当然离我家更近了。于是总想着去练习一下。
但是每每要去的时候总是被一些事打了一个岔,没有去成。当然最重要的还是我自己的脚伤,对我自己没有信心。我还是担心一堂课坚持不下来。
今天终于鼓起了勇气。大约五点四十就出门了,其实是六点半的课。孩子上学还没回来,老公也上夜班去了。于是我想着还是应该去锻炼一番。
虽说今天下雨了,而且是下夜班精神也不太好。但是这一切都没办法阻止我到瑜伽馆的决心。
不一会儿就到了瑜伽馆。当然新的地方也是我熟悉的一个地方。是城市广场的二楼。比较安静的一个地方很适合练瑜伽。
今天晚上到的伽人们也不多,只有八个人。总算是碰见了几个熟人。大家在一起聊了一下,也都没有坚持练习。好几个人都长胖了。
毕竟在一起一年多,大家见面还是很亲切的。老师也换了一个年轻的小女孩。给人很有朝气的感觉。
她静静听我们聊天,也大概知道我们这群40多岁的老大姐们,估计都疏于练习,于是临时改变了她教学的强度。
时间过的好快呀,匆匆的一个小时一下子就过去了。课程结束的时候我们都说,嗯,今天课程节奏安排得挺好。
而且强度也不大,很适合我们这些懒人们吧。老师也笑了说,没有办法听你们聊天,也只有临时改变课程节奏。看来这个小姑娘还是挺有心的。
毕竟我们这些老姐们老胳膊老腿的,又好久没有锻炼,也是需要一个过渡的阶段。
回到瑜伽馆的感觉真的是很好,而且我很享受这种氛围,有舒缓的音乐,有老师的口令,还有朋友们的鼓励。
在一呼一吸中让自己彻底的放松下来,让自己能得到片刻安定。这是做很多事情都不可能得到的。
没想到今天第一次来,自己还是坚持了下来。给自己点个赞吧!看来只要付出了就一定会有回报的。毕竟练了一年多,还是没有白费。重新捡起来也显得那么从容不迫。给自己大大点个赞!继续加油,坚持下去!
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