孩子沉迷于电子产品，怎么办？

今天看到一篇文章《想毁掉一个孩子，给他一部手机就够了》，主要讲现在的孩子都喜欢电子产品，玩电子产品的危害及后果。让我不禁想起之前的一篇读书笔记，整理之后分享给大家。

如果孩子沉迷于电子产品，怎么办？

你家孩子是否存在以下问题:①天天缠着玩电子产品。②迷恋某款电子游戏。③只对电子产品感兴趣。④如何让孩子戒掉电子游戏？

出现以上问题一般有以下十个原因:

①孩子的自我控制能力不够

②孩子的兴趣爱好不够广泛

③孩子的同龄玩伴太少

④孩子亲近大自然机会太少

⑤家里电子产品太多

⑥父母没有充分发挥电子产品的其他功能

⑦对孩子的限制太少

⑧没有确立适当的电子游戏规则

⑨父母陪伴的时间太少

⑩父母没有做好榜样

那了解了原因之后，应该怎么做？从以下五点可以改变孩子！

第一:不允许孩子沉迷电子游戏。首先父母态度要明确，孩子玩可以，但大人态度要坚定，不能让孩子沉迷电子游戏。千万不要默许或鼓励孩子沉迷电子产品，如果长期沉迷，就容易上瘾，很难把她们拉回现实中，很难戒掉。

第二:转移孩子的兴趣和注意力。我们要多引导孩子走出家门，寻找更有意思的事情。不管是体育运动，亲近大自然还是同学聚会，要帮助孩子转移兴趣和注意力。如果孩子的闲暇时间全部被电子产品占据，这时候孩子就要当心了。必须让孩子认识到还有很多比电子产品有意思的事。同时要为孩子创造更多的机会，去接触电子产品以外的世界。需要父母花心思和时间陪伴孩子，帮孩子形成多方面的兴趣爱好。

比如多带孩子去户外，亲近大自然，一起运动，或者一起下棋，和同龄孩子玩。当孩子把电子产品当成唯一爱好时，我们的问题就很难解决了。要防止孩子不要沉迷电子产品就要转移孩子的兴趣。

第三:充分发挥电子产品的其他功能。如果我们一味的禁止孩子接触电子产品，即使家里不给玩，他还是会想法设法找到的，比如去同学家玩或者去网吧玩。

21世纪是网络信息化时代，离开了电子产品我们的工作和学习就很难开展。现在很多小学生的作业也需要在手机APP上完成的。

对于孩子来说，我们越是禁止的事情，他们越想去尝试。与其这样不去放手，引导孩子正确认识电子产品的其他功能。让他认识到游戏只是电子产品的一个小小功能，另外还有很多神奇的地方。引导孩子养成健康使用电子产品的习惯，就不用担心沉迷于某个游戏。

第四:约定玩电子游戏的规则。由于孩子的自控力和约束力不够，需要大人引导和管束。但我们又不能整天看着他跟着他，所以与孩子一起商量玩电子表品的规则很重要。如果规则定好，孩子也遵守规则，就不用担心。

约定玩电子产品规则需要注意以下几点:①对游戏内容要了解，把关。对涉及暴力内容最好不要玩。②讲好每次玩电子游戏的时间，一般规定20-30分钟，不会影响视力。最长不能超过半小时。③要规定先完成作业才能玩。④未经允许不能到外面玩游戏。⑤不让幼小的孩子单独玩电子产品，要在父母的视线内。

第五:家长要以身作则。家长首先要控制自己使用电子产品或尽量不玩，做好表率。家长的一举一动无形中影响孩子。当我们手捧ipad时，孩子一定会惦记的，当我们玩手机时，孩子一定会嫉妒的，当我们打电脑游戏时，孩子一定会羡慕的。所以要让孩子不沉迷电子游戏，自己就不要在孩子面前玩。一旦我们玩手机沉迷于电子产品，孩子就会有样学样很容易学会。

我之前也是整天看手机，在家孩子写作业我就看手机，一边看手机一边检查作业。儿子就在旁边玩ipad,有样学样。现在在家玩手机少了，我看书她们也拿起课外书看。

这几天学校放假了，邻居同龄玩伴每天都来一起玩游戏，不是电子游戏，而是她们一起玩当老师的游戏，轮流每个人当老师，其他人在下面坐着认真听课大声读书。这也是转移兴趣和注意力的一种方式。