【主题】：定目标，掌方向

【片段来源】：《小强升职记》

拆书家：安珂

【R:阅读原文】 

所以你不要让它只停留在想法，尝试把它变成自己的一个目标，你不妨先用S.M.A.R.T. 法则厘清你的目标。

“SMART法则？”

“是的，它是制定目标的5个原则。

S—Specific  这里指的是目标一定要明确，不能够模糊。

M—Measurable 目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。

A—Attainable 目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。

R—Relevant  目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助？

T—Time-based 目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。

这样的话，你的这架飞机就准备开始着陆了。”老付从身边的包里拿出一个小本子，取出一支笔，边说边写。

【I:用自己的语言重述知识】

（why）

我们常常列出很多目标计划，比如减肥/健身、读书、学某项技能等等，但最后结果如何？是不是大多数情况都是陷入了“说说激动，想想感动，事后不动“的循环怪圈里？

审视一下我们的目标，是不是在制定目标的时候就出现了问题？

（what）

如何让目标可控，让我们的执行能够落地，用SMART法则的五个指标来衡量：

 (how)

①S specific 明确

比如：我要减肥，这个目标明确吗，怎么样才算减肥？用一个具体的数据进行量化才更明确，比如早晨空腹称重下降10斤，或者更专业的通过测量体脂率，让这个减肥的目标更加清晰明确。

②M measurable可衡量

如上减肥的例子，通过10斤或者体脂率下降到25%（女生标准），这样具体的数字，配合相应的工具，使我们的目标看得见，可测量。

③A attainable 可实现

目标谁都有，但是否切实可行也是目标制定中很重要的考察维度。结合自己的身体状况，10斤减重完全有把握可以实现的，执行起来才有动力。

④R relevant 相关性

这个目标是我自己的强烈需求，还是跟风的行为？明确减重对我急需塑造良好形象，提升自信这个整体目标是一致的。

⑤T time-based 截止日期

这一点也非常重要，一定要记得给自己的目标加一个时间期限，一旦放任自流那就是遥遥无期，根据自己的实际情况，制定一个略有压力的时间期限，比如2个月内减重10斤等等。

（where）

SMART法则能用来指导目标制定，检验目标合理性，如完成某件事、达成某项任务、实现某个成果等，即可用于个人也适用于团队任务。

但必须明确一点，SMART法则并不能解决目标的执行，没有行动力目标制定再完美也是空谈。

游戏力具体操作：

目标看得见吗？看不见。

目标可以操作吗？不知道。

怎么做？目标才能实现？

这个问题问的好，好，现在，请跟我开始，寻找目标之旅。我们先从SMART法则开始。

“SMART法则？”“是的，它是制定目标的5个原则。我们常常列出很多目标计划，比如减肥/健身、读书、学某项技能等等，但最后结果如何？是不是大多数情况都是陷入了“说说激动，想想感动，事后不动“的循环怪圈里？审视一下我们的目标，是不是在制定目标的时候就出现了问题？

（what）如何让目标可控，让我们的执行能够落地，用SMART法则的五个指标来衡量：

S—Specific  这里指的是目标一定要明确，不能够模糊。

M—Measurable目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。

A—Attainable 目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。

R—Relevant 目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助？

T—Time-based目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。

今天我们玩了一个游戏 ，一个画图游戏。作为游戏设计者教练的目标是什么？让大家通过教练的指令画出一模一样的图形。

好，下面听我的指令：

第一步：请拿出一张A4白纸，如下图：

第二步：请将白纸对折。如下图：

第三步：请将对折后的白纸继续居中再折。

第四步：请在白纸的正中间画出一个正方形，然后，在正方形的左边画一个支点相切的等腰三角形，再在正方形的右边画一个与正方形的一条边相切的一个平行四边形，最后请在三角形和正方形的中间带一个圆形。画完之后请出示你的图画作品。

第五步：分组讨论：

我的目标是：全组人员在指定时间内画出一模一样的图形。

为什么结果出现偏差？跟SMART法则相比，我要如何改进？

附：

游戏规则：

①S specific 明确比如：图中的四个图形

②M measurable可衡量：和教练画的一样。

③A attainable 可实现：大家都会画图。

④R relevant 相关性：理解目标管理。

⑤T time-based 截止日期：14：30分画完。