管住自己的嘴巴，减少负能量

管住自己的嘴巴，今天做到了。以往如果遇到让自己麻烦的事情都会找人发牢骚，还有极度的不满，问题依然存在，不但问题没有得到解决，还让自己更生气。

反思自己，其实所做的一切都是负能量，只会让事情更糟糕。

今天一样的境遇，但我改变自己，管住嘴巴不在说出去自己消化掉，早上的事情到下午现在觉着是对的。

没有人在乎你的事情，只是你自己认为的所谓的观点和评价，把时间浪费在了没有意义的要公平公正，决定权不在你又何必给自己添堵。

每一次其实事情过后都懊悔，但总是管不自己一次次的重演。

能忍多大的事情才会干多大的事情，什么时候能做到冷静沉稳，不要自乱阵脚，才是真正的成长和进步。

一次其实不能说明什么，说出来都很苍白，但能在那一刻意识到而且管住自己，就说明自己在改变不好的习惯。

想清楚自己为什么要这么做，就能管住自己，因为结果是最好的，虽然一时的解气到过后的懊悔又让自己在多一次的负能量。

遇事要缓要慢，无效的讲给另外一个人听，你是在非理性状态下，所以管住自己的嘴巴，哪怕是一个人出去走走都好过要别人的理解，因为没有必要。