晚饭后，去运动场，少年踢足球，我第一次用keep燃脂跑，有规律的慢跑间杂快步走，配乐很动感，速度适合初练者，微汗，不喘，做了几遍，晚风微凉，很舒服。
场上有跳广场舞的，有快走的，有慢跑的，有踢球的，还有几个练跳绳的，总之出来活动活动，都不是懒虫啊。自己得需要反省了，前几天少年有晚课，我也屡屡给自己找借口。
回来做了拉伸，希望明天小腿不至于酸痛，毕竟运动量还不大。做个如风的女子吧，奔跑，在每一天的路上。
晚饭后，去运动场，少年踢足球，我第一次用keep燃脂跑，有规律的慢跑间杂快步走，配乐很动感，速度适合初练者，微汗，不喘，做了几遍，晚风微凉，很舒服。
场上有跳广场舞的，有快走的，有慢跑的，有踢球的，还有几个练跳绳的，总之出来活动活动，都不是懒虫啊。自己得需要反省了，前几天少年有晚课，我也屡屡给自己找借口。
回来做了拉伸，希望明天小腿不至于酸痛，毕竟运动量还不大。做个如风的女子吧，奔跑，在每一天的路上。
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本文标题：keep燃脂跑
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