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练功记录4

练功记录4

作者: 梧桐_7300 | 来源:发表于2020-01-17 21:48 被阅读0次

      浑圆桩一刻钟➕八段锦一遍➕拳架一刻钟

      感受:痛并快乐着

      反应:嗝气、深吸气时拉扯右侧甲状腺位置的筋膜,撕拉作响;后背脊柱偏右侧疼痛加剧,深层修复️️中……

      手脚还没有很暖,但是脖颈很暖

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