晚上练功记录

作者: 4dc47b879bc7 | 来源:发表于2019-06-18 21:07 被阅读5次

      今天补习班放完学后,我和素雅在摆桌椅,打扫卫生。妞妞教邢书芊学习了数学。

    然后我们回家。我到楼上把米糊打上后,我们去楼下,练习了走猫步的上步和退步,走了一遍,大概走了6米,再戴上手的动作,又走了6米,走得满头大汗。

    我们就回家啦。家里米糊已经打好。打开空调,我们可以开饭了。

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