上午，大家围着坐在办公桌上办公，杨一丰老师：“ 大家来看我是怎么坐在凳子上保护我的颈椎和腰椎的，干活的时候没事多变换几个姿势啊！”
我问：“杨老师，我经常坐在那干活，一坐就坐几个小时，老是忘记调整姿势，起来动一动啥的。然后一起来就发现脖子、肩膀就跟断掉了一样，特别难受。”
杨老师说：“你那不是记性不好，你这是不自爱，是自虐。”
杨老师说完这句话后，我就不自主地哈哈大笑。（就是那种内心深处的想法终于被人说出来了的感觉）
杨老师继续说：“你这是天天想死的人终于逮到一个机会折磨自己了，可得使劲作呀。”
我继续哈哈大笑。
无意间杨老师又给我做了个排列，跟在杨老师身边，时时刻刻杨老师都在给我们做着个案，那天真的太精彩了，排列还在继续...
由于要跟董慧两个人一起剪个案视频，她就离我比较近，她一碰到我，我就觉得特别不舒服，但是她却偏偏无意识地总是蹭我。我就忍不住问：“杨老师，我总是不喜欢别人离我太近，有时候我坐在工位上干活，别人离我进了，或者从我身边经过碰到我了，我就觉得特不舒服。我是不是有毛病啊 ！”
杨老师说：“不管是不想别人靠近的，还是总想靠近别人的，都对。不想别人靠近是内心在拒绝父母。你看你给自己买个手机壳，上面写了四个大字“莫挨老子”。人内心的创伤没有被完全修复的时候，也会拒绝别人，但其实本质上是缺爱，需要被人爱。而一直想靠近别人，蹭别人的，是不想跟父母分离，还没有断奶的。两个都需要成长，人的成长都是需要一个过程的。”
我顿时恍然大悟，原来是这样。
下午，睡完午觉坐在办公桌上，杨老师看了我一眼说：“你要好好锻炼身体啊，你有很好的运动天赋，只是以前一直想死，所以整天半死不活，半梦半醒的。”
我又开始笑了。
杨老师继续说：“你长得很像猫科动物，是个小花豹啊，你要发挥出你的天性啊！”晚上杨老师还教我做花豹的动作，摆花豹的姿势，我也跟着做着，特别自在。
人家说“投师如投胎”，我觉得我能有机会跟着杨老师学，真的太幸运了。真的从来没有人这么关注过我，这么真正地看见我。
晚上杨老师上完直播课，说：“我自己每次人生的选择都是凭感觉的。”
我问：“那感觉永远都是对的吗？”
杨老师：“有选择才有对错。我根本没有选择，哪里来的对错呢？你看门口河道里的水，它就是那么往前流淌着，碰到石头了也对，流到大海里也对，都对。”
是的，让我也做门口河道里的水吧，就在生命的这条河道里流淌吧。
最后对自己说：“好好活着，好好爱自己，紧紧跟随着杨老师的步伐。”
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