#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修07班～深圳#
20170608（26／99）
【幸福实修99天目标】
慢慢学着站回属于自己的二楼位置
改变自己从整洁的起居开始，每天整理房间
在觉知中生活，记录觉知，在复习觉知中成长
【幸福金句】D26：让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”
所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在
【觉察日记】
记得小时候，爸妈一年到头、一天到晚都在忙农活儿，妈妈从来不玩，她也希望爸爸也不要玩，就要一直干活，哪怕下雨、哪怕农闲时节、哪怕过年，除了睡觉、吃饭和拜年走亲戚。
赶上经济快速发展的时代，现在社会平均生活水平提高了很多。忘了什么时候起，我觉得现在人一辈子都不用做那么多灰那么忙碌的活儿了，取而代之的是优雅、从容、清闲。所以我觉得上班特别忙、加班，这样的情况出现不正常，是公司管理落后，这样的思想让我在上一份工作中的抵触情绪相当强烈直至离职。
最近看一篇文字说富人时刻还更努力等，我突然被触动了，想法转变了：我同样到了爸妈养育我时的年轻时代的年纪，正常的应该是忙碌充实、责任担当。一样的辛苦和忙碌常态，只是忙的不是农活而已。
我看到很多人光鲜、轻松、玩乐的一面，而觉得这是生活的全貌，以至于自己不是这样时自卑、落寞，总是往这方向挣扎；我看到辛苦忙碌的同事时又觉得无比羡慕，觉得人家就是能干，我绝对做不到，就是没有那么能干，于是在对别人的羡慕中又生自卑。
看到别人什么都是好的，而对自己什么都看不到，紧抱自卑，躲到让别人看不到的角落……我真的太喜欢那句话了：每个生命都是独一无二的钻石，重要的是你自己看见自己。我太需要关注自己看见自己了。
看看现在的自己，想象不出未来是什么样子，嘴巴里说着不会特别特别差吧（好傻），其实心里常常恐惧：有一天会不会没饭吃？这想法简直是对自己懒惰的自知自明，幸好现在醒来：多努力多辛苦都不为过，为责任而付出，这是多么平常简单的道理。
看到自己的错误思想，悬崖勒马，以后的工作中，要全然的投入，不再盯着外界找茬，干活就是干活，不再刻意企图轻松和面子。放松下来，旧梦突然就醒了，很开心自己的意识慢慢清醒。
助教老师：特别能理解你[拥抱]优雅，从容，淡定的生活也是自己的能力经营出来的，你首先要足够接纳自己，无论自己觉得好的还是不满意的，你都要全然接纳，这就是你，同时如何做你可以越来越靠近你想成为的样子，终有一天你会成为那个羡慕的别人的样子[玫瑰]
网友评论