2022.4.10（星期日）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/72。
农历：三月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.清洁两卧室家具灰尘✔(感觉很舒心)
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1素饺子依然是那么好吃(越吃越想吃)，下午妈妈来家里，吃了小揪片西葫芦豆腐鸡蛋西红柿面。yyds。妈妈还带来了一堆食材。(两大瓶西红柿_羊肉饺子_羊肉包子_猪肉包子)❤
2
反思
1.昨晚和木木在大卧室睡的，小家伙居然没蹬开被子，小手也还算暖和，不像在小卧室下铺时那样冰凉。睡的也很安稳。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1147天0410-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lbhajrtx.html
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