我们今天要学习的主题是《人体说明书》
今天主要学习,你…和这个世界的关系。
今天学习…你身体之内和身体之外,发生的这一切之间的关连性。
今天的这堂课,你如果你的基础扎好了,你就厉害了。随着去不断的体会,你的智慧会不断的升级。
今天的课程在你生活中的时时处处都在用。它非常的实用。所以今天的课程需要你认真的去领悟它!
目前的实情是,我们本来就是人,但我们确不了解自己,
家人们听起来,这好像是一个奇怪的话题,呵呵
听着奇怪,说起来也不奇怪,
因为我们父母也没有教过我们,
父母没教过我们的原因,是她们也不知道,因为他们的父母也没有教过他们,
父母知道的,他们已经尽力教我们了,他们就知道那么多。是世代进步了。我们到了明白的时候了。
好,那今天我们就来.更深入的了解自己。
在讲今天的课程之前呢,我们先分享一下世界的主观性,
曾经有这样的一个千古迷思,
原始森林里的一颗大树倒了,在没有人的情况下,它是否发出声音了呢?相信你的答案是正确的,
没有人耳朵的接收,是没有声音的存在的。
主观是谁啊,家人们?
主观是你啊.是不是?主管是观测的这个人。
物质世界中的一切,都是以一种波的形式存在。
需要我们用视觉,听觉,嗅觉,味觉,触觉去感受这个世界,感受到的世界,就是你认为的世界,是吗?
有人说,世界是客观存在的,
同时世界是我们一个人的主观感受。
今天我们主要理解的世界是相对存在的!
有主观和客观,那是相对存在是吧?
好,接下来我们讲的这个主观,是在你的身体之内发生的,客观是在你身体之外发生的。
不管是在外发生的?还是在内发生的,最终还是在你身体之内有感觉是不是?我们先了解身体之内的。
有的老师这个地方称呼它是六根我们一起来认识她们吧,
①眼 ②耳,③鼻 ④ 舌 ⑤身 ⑥意
眼睛,耳朵,鼻子,舌头,身体,是我们人的感觉器官,在我们的身体中。
意,的感觉器官,就是我们大脑。
这6根,都在我们的身体之内是吧?
我们再来了学习身体之外的,有人称呼这是6尘
色,声,香,味,触,法。
眼睛看到的一切,叫色
耳朵听到的一切声,叫声
鼻子闻到的一切香,叫香
舌头尝到的所有的味道,叫味
身体感受到的所有的触感,叫触
这一切我们称呼它叫在身体之外。
6尘通过和身体之内的6根相遇,产生了6识,来识别分类。
眼睛看到的,耳朵听到的,鼻子闻到的舌头尝到的,身体触到的,所有的一切的这些信息,都需要通过头脑接收并且区分。这个区分我们称呼它6识。
区分也是根据你过往曾经存留在,你信息库里的信息分类,来区分的。
还记得学习头脑时我们讲过,头脑负责记忆.扭曲,删减,总结过往所有的信息。
头脑把曾经学习来的,存在头脑数据库里,分别用文件夹储存起来,方便你需要时用。
身体之外的6尘,和我们身体之内的6根,6识她们是怎么用呢?
人就像是台生物机器,
我记得前面的课程我们也讲过,
把所有学习到的。
眼睛看到的,耳朵听到的,舌头尝到的,鼻子闻到的,皮肤触摸到的。随时记忆了下来。存在记忆库里。
聚个例子,比如说我第一次看到了一朵玫瑰花。我们一起试想一下,
我是第一次见玫瑰花,从来没有见过玫瑰花,我知不知道这是一朵玫瑰花呀?是吧?
因为我的记忆库里面,从来就没有这个东西,我没学习到的,肯定也不认识他,也不知道他是什么?这个时候我对玫瑰花是未知的。
我的六根,与六识开始向这朵玫瑰花学习。
我透过眼睛学习时,看玫瑰花,哦它有这么多花瓣呀,它是这样的颜色啊,它的形状有多个花瓣叠加起来,从上面看,他是这样的一个形状。从侧面看.它是这样的一个形状。
它的枝是这样的,它的叶是这样的。哦,枝上还有一些小刺。
我用鼻子去闻的时候,有一种淡淡的幽香。闻到后,我感觉身体开始慢慢的舒缓,有放松的感觉。
我用手触摸它时,我感受到玫瑰花的枝是圆的,长形的。
枝上有不规则的.不平滑的枝形。
如果去细心的觉察.会有很多,并且每人不一样。感觉,我们随时都在学习。
我再举个我见过的,我用榴莲举个例子,比如说有的人喜欢吃榴莲,有的人不喜欢吃榴莲。
如果喜欢吃榴莲的话,我的身体,情不自禁往榴莲那个地方去凑。眼睛也往榴莲那个地方去看。
如果我不喜欢榴莲的话,我的身体就开始远离那个榴莲,甚至捏住鼻子,好臭啊。这是谁放在这里一个这玩意儿。
玫瑰花的例子,我们是透过6根,6识的学习,身体是舒适的?还是难受的?
身体就记录了下来,并且它会记住这些信息的感觉。
一看到,听到,想到,闻到,触到类似玫瑰花,你的这个记忆会调动出一部分来供你用。你会区分,
这朵花和那朵花的不同在哪里?这次和那次的不同在哪里?
榴莲的例子是,曾经对榴莲的一些信息有了一些认知。才会出现喜欢的,或者不喜欢的,反应。
所以前面我们说人就像是一台生物机器。
如果把人,比喻成一台生物机器,
它随时随地都可以学习,每一刻都是新鲜的,我们调动出来的都是我以为的。其实都是头脑出来的计算程序。这里我们认为是真的。这是人类迷路的地方。今天解开这个之古迷。
也就是通过眼睛看到的,耳朵听到的,鼻子闻到的,舌头长到的,身体触到的这一切外面来的信息的刺激,了我们的6根的感觉,眼耳鼻舌身意,和6识的互动,她们这样不断循环,速度很快,至今谁先动我也觉察不清楚,感觉好像是,她们相互呼应的。这地方接下来我们一起去觉察………到底谁先动我们一起来探索好吧。。
我们需要明白,是由识反应出来。
就像镜子一样给你照出来。
识出来的,是原本信息库里的资料,
在识的同时,就会唤醒过往你对这一切的感觉,你会再次在你身体里去经验这一切。
6种识别是接收世界的器官。
但也不代表这个世界,只有这6种器官来识别。
人的接受器官,是有限的。
聚个例子,我们可以和动物进行一下比较,大家就明白了。
其实是多种多样的,
可以说,不同的生物,在用不同的方式,感知这个世界。
比如蝙蝠,它可以发出超声波,通过分析声波.遇到物体后反弹的情况,来躲避障碍物。
候鸟,可以利用地球的磁场来定位。
各种生物在用它的感觉器官,来感知这个世界,
我们每一种生物对这个世界的感觉是不一样的。
每一钟生物是有它那个载体,来感知世界。
我们用我们的载体来感知这个世界,世界是有多重识别的,只是人类用6识识别,这就显然还有很多,人类是不方便区分出来的。
比如能量,红外线,磁场,等等我们普通人目前感知不到。
宇宙中有多种识别世界的器官,我们人是通过6种来识别,还有很多我们人是不知道的!
你的世界是怎样的
你是主观世界的那个主人,同时是那个观察者。
怎么看待世界,你说了算。
我们复习一下,
我们身体.就是通过6尘对应六根,在身体中产生刺激,通过感受让刚我们有的感知,
也可以这么说,感受,感知到的是过往信息库里.储存的记忆。
六识的各个感觉器官,其实都能够接收,并且能够编码信息。
比如眼睛会接受光波,
耳朵会接受声波
鼻子会接受气味的分子颗粒啊,
身体皮肤上的感觉器官,会接收触觉.按压的力度,
头脑来负责接收,产生的判断和念头。
我们在群里定个时间,我们上了腾讯会议,大家一起做个体验,方便我们更理解自己的神奇之处。
练习2人一组!
1.想象你是一个外星人,来到了一个盲人的星球,需要给他们介绍,这个世界有各种各样的光啊,颜色呀,看起来这个世界的样子。盲人必须坚定的守护着自己的信念,对外来的这些歪理邪说进行抵御。
2.去想象你是个外星人,来到这个盲人的星球,需要去用盲人的感知的方式给他们竭尽全力的,去介绍一些连你也没有见过的光的颜色,
比如说嗯阿吽这些你连你也没有见过的颜色,并且投入的,嗯去给对方讲。
大家都明白了,在我们的六根六尘六识没有接触过的,
不管对面那个人怎样去描述,
在一个没有体验过的,听者那里,
它是无法,把说者经验到的,让另一个人经验到的。我们认为的的那个知道是自己头脑中以为的。这一切的的感官只有在体验的那个人身体中产生。
感觉信息.是无法用语言描述清楚给她人的。
只有那个本人去体验,她身体的信息印记才能记住。
明白这里的好处是.方便我们在关系中的界线。
比如,明白界限以后呢,过份期待他人。你就知道是不成立的。
这一节课你就明白这一个点,也觉得在生活中非常的实用。
比如说我让爱人就这样做,他做出来了以后也不合我意。我很希望让他合我意,于是我呢就不断的去打造他,去控制它。还有我很希望孩子学习好,于是我呢就去不断的控制它。当你没有安静下来去了解它的系统,帮助她,通过他的系统去做到的时候。这份期待就会让对方的压力非常的大。
当然别人对我们期待,我们同样也无法完成。你就得知道那是他的期待,不是你想要的啊,你也明白去放下他。清晰的知道自己想要什么。
比如我想要幸福,想要幸福在很多的时候,就不能光用理去讲话。更多的时候是慈悲,理解,清晰的表达自己的需求。这样会帮助我们更健康的达成我们想要的。这就是智慧人生啊!当然想要更高级的通过今天讲的继续练习还有更多不可思议的收获……
所以你说的再好,唯有那个人愿意,去尝试体验,这就是那个证道的过程,在不断练习中,这两个人共同的话题就会更多。智慧人生蕴含着智慧呵呵……
我们在这里学习也是一样的,我光在这里讲,你没去不断的体验,真正的见效是不大的。
去验证,在验证的过程中碰撞出各种不同的东西来,才会有更多的可能性,我们携手大家一起成长…………
这里是挺有意思的……
我们这个团队就很有爱,就愿意相互学习,彼此扶持。
好……我们通过刚才讲玫瑰花的那个案例,
6尘刺激6根,产生了六种认识,叫做六识。
也就是六种最后在头脑中呈现出的结果。
识,是把某个信息.用六根能够识别的方式.进行了转编码。
6识分别有眼识耳识鼻识舌识身识意识。
1,眼识,眼根对色尘产生的认识叫做眼识,
刚才提到一个词色尘,
色尘的意思就是,眼睛看到的,所有能看到的统称色尘,也就是内视觉。
2.耳识,耳根对声音声波的尘产生的认识叫做耳识,也就是耳多听到的所有声音,内听觉。
3.鼻识,鼻根对香产生的认识叫做鼻识,也就是鼻子闻到的一切气味,的内嗅觉
.4.舌识,舌根对味道产生的认识叫做舌识,我们通过舌头品尝得到的所有的味道的内味觉。
.5.身识,身根对触产生的认识叫做触识,也就是我们所有感触到的,通过我们的皮肤感觉器官,感触到的,这一切感触,触碰,触摸,的内触觉。
.6.意识,意根对法产生的认识叫做意识,也就是念头,想法,判断,信念,价值观……活跃思想类的是意识。
通过刚才的学习,聪明的你可能已经领悟到,识…不光是一种复原,更是一种创造。
因为所识的,根本不是物质原来的样子,所识的是过往的信息。
这里明白有什么好处呢?你会明白一个道理
那就是当下怎么看待?是最最需要下功夫的地方。
按照过往的识别,我们认为它是真相,那是我们睡着了,在无意识的活着。
这一切只是能量在运作,它是周而复始的在循环.你越是认同过往的认识。这种能量的力量就越大。
我在这里讲的这个能量,就是生命力,生命力是自然规律,我们需要明白,不断的生生灭灭,既然是能量,那就可以转换,那就同样可以调频到另一种,朝向你想要的方向,加固!
好,接下来我们了解一下我们的五蕴炽盛是什么意思,圣人说五蕴皆空!
什么是五蕴呢?五蕴是,色,受,想,行,识!
我们先讲色蕴
包蕴,有两种,内色和外色,内色就是眼耳鼻舌身,五根,
外色,是我们身体以外,所活动的物质世界,统统称为色,刚才我们讲,六尘中的声,香,味,触,五境是外色。
简单一点说,也就是说肉眼看到的,听到的,闻到的,尝到的,身体触到的。五尘和五根相对的这一切都是色蕴。
2,我们再讲受蕴,
受蕴有三种,我们的心,对于顺境和逆境产生的三种不同的感受,也就是苦,乐,舍,舍是不苦不乐的意思。也就是二元中苦对应的就是快乐。这是前2种,舍就是不分别。
很多人认为能够感受到的苦乐是我,其实不是。是有不同来源和种类的受。
所以在生活中,我会告诉来找我解决问题的人讲,我理解你难受,和我一起深呼吸放松,我们一起看着,这个难受,不要跟随这个难受,在这里看着就好…这就是舍!不舍那就是跟随了。
想蕴,当我们的心接触到外境的时候,认为外境有一定的样子,有一定的形象,甚至为她安一个名称,给他贴上标签,以这些方式来认识他。给他安一个形象,安一个名称,就是心对境界,直取形象,这种行为我们叫想蕴……
就是我们的念头,想法,信念,判断,价值观,
4.行蕴,行是造作,也就是心对境界产生的反应的造作。造作就是我们朝那个方向走了,
我们在没有明白前,在我们的心中有一个心念,对境起反应。
于是心,就会跟着我们认为的想法,去做的一些行为,就去行,
误以为这个心是我,其实不是,
这是对一些境界有贪爱,如果得不到满足,嗔心就会起来了,
其实这并非有一个我在嗔,
如果当时你的嗔心不升起来,就不会有一个我.不见了。而是那一念的嗔心不再升起来了。
所以…行是各种各样的心的念头,并不是一个造业造作,造作的我,在里面活动。
简单点理解就是,我们的念头产生了各种各样的动力的原始程序。
由于先天或者是后天的原因,会跟随着外境,起反应。
比如是看见别人有钱,突然会感觉到嫉妒,比如说看到你爱的人和其他的异性说句话亲密一点啊,你就忽然产生不接纳抗拒。那是我们对爱和关系极度的渴望。
看看你自己想去哪个方向,这里就有你决定,所以我都常告诉身边的人,一定要去觉察,看看你的需求是什么?去觉察到你内心的那个原动力。那里有一个原始的程序,需要你去看见他,这样的话才真正的从根本上解决你的问题。
我再讲识蕴
识蕴呢就是了别
我举个例子,也就是外界六尘刺激了6根,那时的第一念,当时如果没有加任何的想法,没有加任何的语言,没有加任何的形象去分析它,
我们就知道,有那个境界在活动,这叫作了别。
我们了别之后呢,心对外境,他就会进一步的加上种种的语言,形象去分析去了解,然后我们就说,我听到,我看到,我知道里面有某个东西,这叫做分别。
通过这几节课的学习,我们知道了头脑是合成的,头脑它永不止息,头脑是通过脑神经造就的一个感知中的世界,和我。
所有的视觉听觉感觉,只是存在于我们大脑的合成里,所以呢,称为五蕴皆空。所以圣人讲这一切是幻像!
学习了五蕴皆空以后,
我们再来到日常生活中看看我们自己。当今的社会,刺激我们眼耳鼻舌身意的太多了。我们的欲望,又想要,那该怎么办呢?
这五蕴就炽盛了
一会想想这,一会想想那,就拿这个手机来看吧,手机就把我们的意识给抓住了,他抓住了我们的眼球,我们被他的绑架了。
拿我们的孩子学习,我们又被孩子的未来给绑架了。
我们被父母的需求所绑架了。
我们又被爱人的需求所绑架了。
需要也没什么不对,不住的膨胀欲望,就在加大使用你五蕴的频率!不能让自己安静下来是多数人的通病。所以我们每天认真的练功一段时间,你再回观自己的过往,你自然会看到奇迹发生。
朱时清教授讲:心物一元
它指的是我们所感知的世界,是由大脑虚构的世界,虚构将外世界纳入主体内部经验。也是主体内部经验向外延伸到外部世界。是内外两个世界浑然一体,在这个意义上可以说我们感知的物质世界是心物一元的世界,
这是化学家和自然科学家,朱世清教授讲的。
我用另一种方式,捋顺一下今天我们学习到的,这一切的背后有个道,道中有阴阳的能量,通过经历的认知不断的累计储存下来的信息,也就是学习到的一切,被潜意识记录储存了下来,
我们看到的,听到的,感觉到的,也是由过往经验,识别出来的结果!不是当下。
我们该怎么办呢?
需要觉察你的感觉,感觉不好时,透过深呼吸,用上我们学习的转念法,或觉察情绪的方法调频,调向我们想要的方向!
觉察到后真正可以改变的最好的方法就是接纳当下,允许当下,不抗拒。你觉得稳定了以后,你可以再想一些,感恩的开心的能量,大家一起试起来吧……
我们现在知道了,一切是大脑创造的幻像,我们感知到的是内和外相结合的混为一体世界。
这个世界是虚幻的。
也许你听起来不接纳没关系,我们听那些科学家,圣人,讲这个世界是幻像,不管真假你不妨多练练,
根据我们学的方法去实际的练习
你试试会发生什么?
相信这一切是幻像有什么好处呢?
你就不那么执着了?
你的执着一松动。
你更愿意把精力拿出一些来探索自己了。
随着探索,你越来越主动愿意调整你的世界,
你也愿意和这一切拉开距离,并且通过这个理论去调频,向你想要的方向调频,此刻你已经不是普通人
亲爱的们,听到这里为自己鼓掌吧。
如果你通过训练不断的知道这一切是假的。
源头就在你的心里,就在你的身体里,
你的命运,你真的可以做主,
你自己会一次次去验证到,过往你没有经验到的,维度的提升!
明白你就是自己的主人后,你还会不住的.把你的苛求,再去过份期待外面的那个人吗?不会了是吗?
在第二节课我们讲过,那是乞丐作为。即时有了也是暂时的二手源,
外面的那个支撑.不可能时时做到你的心里去。外面也没有那个人。
那我们就明白,我们学习着为自己的生命负责任,才是最最重要的。
这一切不是我发明的,我们老祖宗早讲了,可惜我们看不懂,听不懂咱们祖先的智慧语言。
在群里也可以,视频学习时也可以,要说出今天学习到了什么?不一定要记住理论,我们真正实用的方法,你弄明白去做是最最智慧的人。
今天练习,乱语静心30分钟!
乱语是一种可以迅速带你离开纷乱的头脑,直接释放情绪的静心方法。
第1阶段20分钟,乱语,或者有意识的疯狂。
乱语就是你发出任何,你想发的声音,但不要讲话语。也就是让你自己表达,在你里面想表达的,还没有组织成语言的,
也就是语言下面的一种语言。
第2个阶段10分钟的观照,
在乱语之后完全静止,而且宁静的坐着放松,将能量聚集在内在,
让你的思想飘到越来越离你远的地方,
让你自己进入很深的宁静和和平。
你可以坐在地板上,也可以坐在椅子上,头和背,要保持挺直,身体要放松,闭上眼睛自然的呼吸就可以。
看着你身体的任何的变化和动荡,你只是作为一个观察者,在这个地方看着这一切的发生。
网友评论