要说有时候，巧合就是这么不期而至，或许那是冥冥之中自有安排吧。
为何感叹如此呢，因为这两天就是这么巧合。
我前天无意中进了一个群，这个群算是那种帮扶群吧，服务我的那个姐姐先是要了我的生日，然后咔咔给我发了一个图，说看了我的码之后发现我能量被困住了，大概意思是让我别参加他们群的感觉，自己先去清理疗愈自己的内在，提升能量状态。
我寻思我这是困成啥样了直接给我下判定书了，都不带给我抢救下吗？我自己感觉自己挺平静的啊，她说我这不是平静，是能量低了……后来还给我推荐了一个老师，我还没加她，想着明天再说吧。
第二天就很巧，昕瑶姐就发了一个活动邀请，那个活动应该也是群发的，但是细眼一看，咿～这就是讲清理负能量内在疗愈的。要是以前我可能不一定想去，但这次我觉得算是赶着趟了吧，所以我就来参加了。
到地方后在签到处要先抽一张卡，然后选一支花，我抽到的是自然，看来是让我多接触大自然多出去玩吧。
进去后看到地上的圆形地毯上用双色花瓣铺了一个漂亮的图案，花瓣中间还有蜡烛围着，我们围着这个图案坐在蒲团上。
然后一番简单的交流后，体验正式开始。
我们一起手牵手围坐一圈，闭上双眼，跟着音频开始用鼻子深度有节奏的腹式呼吸。神奇之处就在于，看起来多么简单的两个动作，呼吸，但是跟着节奏专注呼吸的时候，身体的反应那么强烈。
前几分钟，我腿发麻，肚子发麻，脑袋发涨感觉要晕过去了，心跳的特别快，这种涨晕的感觉我有点害怕，甚至恐惧，真怕一下晕死过去。赶紧用嘴大口呼吸了几次想镇定下心跳，这个时候昕瑶姐的声音响起“如果你感觉发麻发胀，请不要担心，这是正常的，相信你的身体，继续保持呼吸”
于是不断暗示自己，相信自己不会昏死，相信自己的身体，慢慢的身体好像于是就跟着音频从海底轮一个轮一个轮的走，中间腿麻了我就调整了下，慢慢的，肚子不麻了，腿好像也不麻了，也没那么紧张了，脑袋偶尔有点麻感，身上的汗水出来了，我都感觉到脸上的汗珠要往下淌了。
当跟着音频注意力走的时候，也不知道是我想象力丰富还是什么，我好像真的意念到了喉轮蓝色的莲花在开，顶轮的时候紫色的莲花。如果说身体哪里不同哪里发麻的话，到后面我基本上都不怎么麻了，而且有种通畅的感觉，尤其是在喉轮那里的时候，我们跟着指引要喊出来，我仿佛感受到我们围坐的中间那个花朵上方出现了蓝色的光柱，我们喊出的蓝色能量冲到了光柱里面。
到尾声的时候，我仿佛觉得闭上眼睛的世界里面有一个人形的影子，我还在想这会不会是我的元神，然后这个影子也有变化，里面有蓝色、紫色，又幻化得像一个眼睛，看起来还挺美的。
最后，在一个颂乐声中我们躺在地板上放空了，经历了前面的用力呼吸，一下的放空躺平真的是让人无比轻松，甚至有人还睡着了。
结束后的分享中，每个人的感受也有不同，我应该是最丰富的色彩感受了，好像别人都没有感受到颜色，都是闭着眼的黑色。还有人吐了，有人闭上眼就泪流满面的，与身体的连结就是这么神奇，这样一场清理下来的轻松和运动完的轻松感觉还是不一样，不过还是挺舒服的。想想也是，连家里都要至少一周做一次打扫，我们自己的身体都不去清理的话，自然就会产生这样那样的情绪淤堵或者身体不舒服了。保持觉知，让自己的身心舒畅，也是幸福的人生应有的状态。
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