体验喜悦曼陀罗14

今天是第十五天练习。和昨天一样还是有些抗拒，和内在小孩沟通。安抚她，让她放心，告诉她对自己要求太高了，这样容易紧张反而呼吸不顺畅，鼓励她顺其自然就好。整个过程都是排浊，跟节奏呼吸的时间较少，身体还是出现麻胀痛。做的过程中解决了自己一直纠结开学后要不要组织家长学习《如何听孩子才会说，如何说孩子才会听》，这次的答案是分享给他们就行了，自己的精力放在疗愈身体上。