5.0践行第二周总结

3月26日--4月1日是5.0践行的第二周。以下是本周的践行总结：

1、每天早上能5点起床，虽然不要求早起打卡了，但还是习惯的在朝夕日历的公众号打卡，到4月2日已经不间断打卡466天了。其实现在已经养成了早起的习惯，也不需要打卡监督了，只是习惯使然，等到第500天的时候，就放手这个小工具吧。

2、有关身体健康的一周三练，已经超额完成了。主要还是能够有机会坚持步行上班，每次快步走4.5公里，45分钟左右，能达到出汗发热的状态，然后做几组力量，最后拉伸，感觉强度刚刚好，人很舒服，整天都有精神。本周跑步两次，每次5-7公里，但感觉没有去年的好。配速慢下来了，耐力下降了，更重要的是意志力也下降了，这不是一个好现象，难道我要变懒了吗？那可不行！

3、学习方面：困扰我的问题依然存在，但总不能一直迷茫下去，总得迈出第一步。想到每周要写总结，那不从学习写作开始。比较了手头上几个写作的教程，选定了一只独行特立的猫的写作课，就跟着她学了。虽然还没完全解决我的问题，但已经开始行动了，烂开始，好结果！

4、本周作为私董会成员参加了周晨会，并在会上提出了我的问题，得到了小伙伴的建议，我个人的反思还是挂念太多，太贪心，掩盖了我自身真正想要的，造成人生目标不明确。人生还是要做减法！

以上是我的5.0第二周总结，没有逻辑框架，没有遣词造句，信笔由心。