极简小组Jacinle用明信片做的圣诞“树”
2个月前，我帮Angelina牵线搭桥完成了一笔小单，做成功后，她一定要请我吃饭，或是买个小礼物送给我。我真的不是很喜欢吃饭，每次吃完饭都要睡觉。礼物收起来又有负担，毕竟只是正好看见了，顺手牵线而已。
后来我跟她协商下是否可以跟她聊1个小时，正好有些事情我找她请教。短短1个小时的沟通，效果却出乎意料。对我的触动非常大，也很好地增进了彼此的了解，方便接下来有可能更多的合作机会。回顾的时候，我发现，相对于吃饭，原来我更喜欢一场高质量的谈话。
盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》介绍了五种方式，帮助我们学会处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。他们分别是：
一、肯定的言辞——发掘并在言辞中肯定对方所做的事情
二、好品质的时间——付出你个人时间，像一起去散个步，共度周末
三、接受礼物——能够表达出“他她正在想我”的礼物
四、服务的行动——为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他她而言意义重大的事
五、身体的接触——亲吻、拥抱、拍背、握手等
我们总是用我以为的方式来对你好。
我以前收到一些价格昂贵的礼物，还会很高兴，因为我的虚荣心得到了满足，因为我可以拿出来在朋友圈晒长面子，因为我以前更多的是用金钱地位权利来评估一个人。现在我发现礼物是我排序中最末尾的。三五知己，一场高质量的谈话反而能让我开心很多天。
我在给空间做瘦身的时候，对很多不需要的礼物都很纠结，因为礼物本身之外，更多的是代表这个人对我的情感。就像是《极简》一书作者，Joshua在处理她妈妈满坑满谷的遗物时候的不知所措。目前我能想到的办法，就是拍照留念，把礼物照片跟朋友发生连结。同时，我在跟朋友相处的时候，更多地全情投入地跟对方交流，完成深入沟通。
但是我要如何处理接下来可能收到的礼物呢？在心理学里面有个非常重要的概念帮助我们处理类似的棘手问题，叫做“一致性沟通”，我把我的需求说出来，无论你说YES还是NO，都是被允许的。
以下就是我的礼物清单：
1，给关系升温，而不是送更昂贵的礼物。
比起你要花很多时间金钱挑选礼物，我期待更多的是来自你的问候，关注，惦记，哪怕是朋友圈下面简单的两句评论给到我肯定和赞美，而不是批次量地点赞。
我期待你看到我的时候，看看我，抱抱我，放下彼此的阻隔和设防，让我们能够更多敞开地进入深度沟通。
我期待在我软弱，疲倦，忙碌，病痛的时候，你能为我祷告，让我能够有更多的时间跟主相交。
我期待在我特别忙碌的时候，你能帮忙处理一些了简单的事情，让我能够有机会喘口气。
正如耶鲁大学的心理学教授玛格丽特·克拉克Margaret Clark提到的：安全感来自物质财富和具有支持性的关系。让我们减少购买，花更多的时间来给关系升温。
2，送怦然心动的体验而不是精美的物品。
哪怕是一起旅游，一起看话剧，一起参加创意展，一起徒步，一起骑行，一起马拉松，一起潜水，一起参加读书会，一起做一桌子菜，一起喝下午茶，一起读一本书，一起去楼下小公园里逛两圈，一起简单的在微信语音上聊天，一起分享彼此人生的故事，都比礼物更能打动人心。因为我会对每个人和每个人背后的故事，都充满了好奇。
3，送快速消费品而不是持久耐用的东西。
生活需要的每件必须品，目前我都有，如果没有，我会用wish list(心愿清单)告诉大家，如果你真的一定要带礼物过来，那就送些快速消费品吧，比如鲜花，牛奶，水果，自己亲手做的菜，烘焙的糕点等
从小到大，我收到过很多礼物，其中最让我印象深刻的是来自朋友木木的礼物。木木是IT公司的咨询总监，当时我正好给她做一个月四次的高管教练。那天正好是她在德国出差，参观科隆大教堂的时候，为我点灯祝福。对此，我真的感觉非常触动，对方在我心里的定位一下子从学员晋升到朋友级别。后来我们又有其他很多的合作，都是基于这样关系的持续升温上。即使到现在，我们上海深圳各自一方，还是定期有非常持续和深入的交流和沟通。非常赞！
在你心里，我看见光。
【生活操练】
一周练习：列出自己的礼物清单，看看排在最前面的是什么？
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