192 1.0 践行总结  1组黄桂松

时间是最稀缺的资源，时间管理就是精力管理

时间真的是不等人，走过了192 1.0 开始了 2.0 现在回顾这个有意义的90天

这个90天按计划分成了 3 个30天

192 1.0 践行总结  1组黄桂松

第一个30天

行动三角形进行拆分学习记录、排程、执行，建立早睡早起、运动健康习惯。

在此阶段中慢慢的把苹果日历用了起来，记录，排程，执行这个行动三角还不能做到运用自如，有了初步的了解，排程和执行还是欠缺力度。

开始了早睡，收获了早起，早起看日出，早起晨跑，收获了第一个单次跑5 km

早起看书，看了《吃掉那只青蛙》

192 1.0 践行总结  1组黄桂松

第二个30天

计划三角形，人生高空视角的分解（梦想、关注、项目），并扩展学习项目落地方法。建立阅读、清空和感恩习惯。

在巩固第一个30天养成的早睡和早起，晨跑，阅读的同行。开始接触计划三角形，接触晨间日记，开始写周检视。在此阶段收获了第一个单次跑13.22km. 听了樊登读书会里分享的好多好书。

192 1.0 践行总结  1组黄桂松

第三个30天

重点在于清单、日历等工具的操作交流，建立记录、清单和反思的习惯。探索梦想的力量。

从践行开始到现在总共跑了235.75 KM 为自己的坚持点个赞，清单方面用OF，排程用了苹果的日历。

192 1.0 践行总结  1组黄桂松

多少次因感觉践行不好，而想放弃。每当有负面想法的时候，每周六的班会和周日的小组会给予了满满的正能量，感恩教练们，同学们的分享。激励人心的故事仍在脑中时常想起。不管1.0走得如何，既然决定了走2.0就大胆，认真的走下去，我们已经在河中了，目标只有彼岸，不再眷念此岸。