昨天与朋友（以下简称他）对正能量有一番讨论，特摘录在此：
他：“这仨月里，我出现两次“躁动”。是通过自己反复思考和别人讨论，度过这两劫的。
心理躁动，挺不舒服的。我选择和别人沟通，大多能比较快地找到对内容的误解和片面理解造成的困惑、找到困惑的关键原因、找到方法。”
我：“聊天是一种疗愈，更幸运的是你周围有一群正能量、内心纯净的人士在帮助你。”
他：“不是不是，不是能量。正负能量这个概念，你有没有想过，什么是正负能量，如果想过，有没有想清楚？”
我：“正能量是内心不起波澜，平和接受一切，平静地做，享受做事情的过程。除此以外，高兴，喜悦、亢奋、焦虑、悲苦都属于负能量。
正能量是平静，平静是空，空才能容纳；负能量为情绪的过度，情绪为满，高兴或悲伤，都是情绪满溢的表现，它们过度消耗着我们的能量和精力。”
他：“我身边的人，绝不是因为他们是能量纯净（正能量）。非常简单：他们都有逻辑，他们对人和世界，充满善意。
他们不会简单地用嘲讽和歧视、羡慕和崇拜来结束对一个人、一个社会、一个国家的评判。他们的学识和见识，总是能指出各种结果背后的成因。
对于自己所面对的事，他们总会选择理智，而不是情绪。”
我：“情绪恰恰就是能量消耗的主体，选择理智避免了能量的无谓消耗。
对世界，对人充满爱，这是对事物深刻的认识和自身修行得来的。
人生不易，人事无常，所以平静面对，平静就是一种正能量，这是我的理解。”
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