时间:2019-05-22 06:00
线路:天马河绿道
成绩:5公里,31分19秒
感受:晨跑第一天。
也不知是因为昨天一整天开车太累,还是别的原因,今早第一次晨跑很费劲,肌肉酸痛,如同4月份刚开始跑步那两天。
不管如何,跑起来再说吧,跑不快,难道还跑不慢吗?
结果可想而知,每公里配速都在6分钟以上。不过,总算全程在跑,原想如果实在跑不动,就走。还好,没有糟到这个地步。
2019-05-22晨跑1 2019-05-22晨跑1时间:2019-05-22 06:00
线路:天马河绿道
成绩:5公里,31分19秒
感受:晨跑第一天。
也不知是因为昨天一整天开车太累,还是别的原因,今早第一次晨跑很费劲,肌肉酸痛,如同4月份刚开始跑步那两天。
不管如何,跑起来再说吧,跑不快,难道还跑不慢吗?
结果可想而知,每公里配速都在6分钟以上。不过,总算全程在跑,原想如果实在跑不动,就走。还好,没有糟到这个地步。
2019-05-22晨跑1 2019-05-22晨跑1本文标题:2019-05-22晨跑1
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