再思考延迟满足

作者: 普拉提康复师碎碎念 | 来源:发表于2022-05-24 22:51 被阅读0次

今天重新看了胡子哥上周的直播,他在开始就讲了“北极星指数”,要有一个目标为指向,看到长期的发展,中期的发展,短期的发展,坚定自己的逻辑和思考,而不是受市场情绪的影响去决定自己的行为。

他又一次提到了延迟满足,提到了他确定自己的目标,就可以讲自己的目标刚到更长远的周期去获得收益,保证自己拥有一部分的稳定增长的收入。并且他的延迟满足在他的学习,投资,做自媒体等各方面。他也提到了他是很喜欢冥想的,喜欢去观察自己,反思自己。

而我这部分的习惯还没有养成,还是想很快的,习惯性的,一件事情做了就会想要得到反馈,没有让整个事情的发展形成一个闭环,并且要形成一个螺旋上升的闭环,像《原则》一中,作者画了N次的图例。我要去看到自己的这个习惯,和想“要”,想要得到结果的情绪,但是这个情绪的升起,不是建立在厚积的基础上,就会像泡沫一般。

我需要思考并且建立自己的“闭环”已经可以让自己升级的“反馈”机制,重建自己新的“动作模式”。大脑中的这个思维模式,也要像康复课程中一般,也要有“R-松解,A-排列,C-激活,D-建立模式”,然后通过不断地重复去加强大脑神经突触的链接,让之成为习惯。

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