梁山黑旋风李逵下山探母，半路遇见冒充自己抢劫的李鬼，二人话不投机便动起手来，李逵只一朴刀就将李鬼搠翻在地。李鬼见打不过，立即跪地求饶，谎称之所以冒李逵之威名完全是为了孝敬家中九十岁的老母亲(这样的鬼话是李鬼在寻找借口自我宽恕)。李逵形悍心细有孝心，信了这斯的鬼话，还留下一锭银子与李鬼。
凌晨，一持刀男子想抢走独行女的手机，还用刀将对方划伤。落网后，一开始交代称是抢劫，但之后又进行了自我宽恕式翻供，说自己只是因为老婆跑了，心中不快，所以想打她的朋友出气。
在公交车上，一男子踩了一女人的脚，也不及时道歉。女人很生气地质问他：″你干什么呢？踩我脚了，你知不知道？″那男人却理直气壮地说：″谁让你把脚放我脚底下的。″
在现实生活中，自己的错误总是可以原谅的，自己的错误都是别人造成的。自己总是对的，别人总是错的。这就是自我宽恕定律。
人们总是先证明事情的发生与自己无关，或者找各种理由解释事情的发生是他人错在先，亦或是找个让别人同情的地方忽略掉对方对自己过错的关注。
在人们心目中，犯了错就要接受惩罚，为了避免惩罚就先把责任推一边去，或者干脆不承认。自尊心强的人不容许自己犯错，自高自大的人不承认自己犯错，自卑的人更害怕自己犯错。
总之，一切错误郁是有原因的，都是别人造成的，不是自己故意犯的。于是，不可开交的争吵出现了。公说公有理，婆说婆有理，各人都认为自己有理，都看不到别人的理，不懂得互相体谅和宽容，关系只能越闹越僵。
每一个人都有自己的优缺点，在看到自己优点的同时也要清楚地认识到自己的缺点，在看到别人缺点的时候也要懂得欣赏别人的优点。所谓，人贵有自知之明，知己之长，明己之短。认凊自我，扬长避短。学会将心比心，想他人之所想，急他人之所急。
上学的时候，考试结束后，老师让自己改自己的错题，往往会少算一两道；而如果让你去挑别人的错误，那么你会连最小的错误都看到。这就是自我宽恕的态度在作怪。
当一个女生和她闺蜜逛街时，会和闺蜜悄悄议论：″你看前面那个女的，上衣和裙子都那么短，腿那边还有一大片纹身，一看就知道不是什么正经女人。″
这么说其实为了隐藏自己身材比她差的缺陷，以这种方式来宽恕自己或找到一点心理上的平衡。
古人倡导″一日三省吾身″，及时地发现自己的错误，并及时改正。这本来是件简单的事，但做的人少才显得难能可贵。
中华民族传统美德″严于律己，宽以待人″，意思是对自己的方方面面要非常严格的要求，并且履行，但是当我们对待他人的时候，要持有一种比较宽容的态度。
明白了严己宽人的道理，才能看到自己的不足和误解，然后弥补不足寻找正确的指引，更好地塑造自我。
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