【雨天】
早上我是被雨声吵醒的，都说下雨天最适合睡觉，我醒了之后并没有着急起床。之前天气预报说下暴雨，但每次都没有下，今天算是下的比较大了，我个人喜欢在下雨天听听音乐看看书或练练字，陶冶一下情操，你通常会在这样的天气做些什么呢?
我之前不喜欢下雨，但现在似乎不那么反感了。我上初中的时候，一到放假当天必下雨，而且我发现有人去逝的时候，一定会下雨，我认为是上天在流泪，所以不喜欢雨天。现在认为下雨是正常现象，或许还是件好事。虽然偶尔我的心情还是会像天气那样那么糟，但我学会了调整，找到了自己喜欢做的事，变得安静了起来。
【面子】
我原本是想出门的，下去才发现雨下的不小，我又没有伞，只能等着雨小了再出来，我就在楼道里来回徘徊，盼着雨早点停。我也不好意思找别人借伞，因为雨天谁都得用，但我今天有个任务要提交，我只能去实验室整理，后来我终于鼓起了勇气问了一个小伙伴是否有伞，但她说只能让人帮着找一下，我一想还是不麻烦了，后来选择了不出去，而是再次请她把电脑上的文件发给我，感谢。
这么多年来，我能做的事从不想麻烦别人，更不想欠别人人情，但是我今天在借伞的时候在好友栏中搜寻，心想再多认识几个朋友就好了，可能就不会这么尴尬。其实，面子根本不重要，当你太在意的时候就太傻了。
【TED演讲】
今天看的TED演讲关于肢体语言，演讲者总结出：我们得肢体语言会影响心理，心理也会影响我们得行为，而行为会改变我们的结果。不得不承认，肢体语言在潜移默化地影响着我们。有的人做事充满力量，喜欢展开双臂，而有的人做事畏手畏脚，充满恐惧，肢体语言可能就是全身缩在一起。而充满力量与否的关键激素在于睾丸酮和可的松，前者是主导权，后者是压力水平，演讲者发现领导者们睾丸酮普遍较高，而可的松较低。
所以当你想要变得自信时，不如先从肢体语言上改变自己，比如走路抬头挺胸，平时把握住展现自己的机会，先假装做一个自信的人，到后来自信可能自然而然内化到你的骨髓里。愿我们都能好好看待自己的肢体语言，让自己变得越来越优秀。
【跑步】
你有多久没跑步了呢?
最近和Jane越好一周要跑三次步，今天是第二天，跑完500米身上已经汗流浃背，但是很喜欢跑完步后那种感觉，很轻松自由。
我初三时为了中考体育加试才开始刻意训练跑步，当时我是全部跑的最慢的，按照那种速度考试肯定不及格，我一般都只在队伍的末尾跑，甚至还被落下一大截。但是有个伙伴陪伴了我跑步，鼓励过我，我依然记得她。
我高中时只是在体育课上偶尔跑步，在大学后两年中跑的最多，有时早上，有时下午或晚上，最开心的是有一次突破了自己，一连跑了10km，之前想都没想过。总之，每个人都有很大的潜力，不要给自己设限。
跑步让我快乐，你也跑起来吧！
网友评论