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核心腹肌、俯卧撑日常训练打卡。

核心腹肌、俯卧撑日常训练打卡。

作者: 胡小宇哦 | 来源:发表于2018-03-11 00:25 被阅读28次

过程很痛苦,结果让我很满意。

核心腹肌、俯卧撑日常训练打卡。

五十个花式腹肌撕裂,一分钟平板支撑,二十个仰卧起坐。

每天坚持是真的不容易。做的时候腹肌很痛。

重心也不好控制。

今天是150天。

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