我在大学当过四年“心灵驿站”的老师助理，临毕业，最近孟老师吩咐我把这四年的心理档案整理存档，以方便下一任助理的工作接替。

其中有几个案例我蛮印象深刻的，在这里以纯分享的立场，给出我们老师对于一些心理问题的解答。（因部分细节涉及个人隐私，在此只大致描述心理状态）

来源网络

·1·

“我有一个毛病，看到朋友比我过得好，比我遇到的机会多，比我获得的荣誉多，我的心里总不是滋味。要是TA的能力比我高，我倒是不怎么难过；偏偏我们水平相当，凭什么我就要差一截？我做不到真心地为朋友高兴。”

——：

受不了朋友比你好，其实是在跟自己较劲。你不是讨厌朋友的优秀，你是讨厌不能与朋友齐肩的自己。你不是做不到真心为朋友高兴，你是无法坦然接受那个差劲的自己。

于比你能力高的人，你羡慕；于你认为跟你差不多的人，你难过。羡慕，是因为你够不着；难过，是因为你碰得着。你应思考的，不是别人凭什么比你厉害，而是你为什么不能比别人厉害。

事实上，凡是比你优秀的人，你都应该学会仰望，因为当你抬头，你不只看到了那颗星，还因此看到了更大的天空。你会因为想要看得更清晰，而不断提高，最终成为别人心中的仰望。

·2·

“我家里很穷，但我不想去做那些诸如送外卖、扫楼派传单的兼职，我想多读书，多学习。我不想现在为了那送外卖的每份5毛钱，为了那派传单的每小时8块钱而浪费充实自己的时间。如果我现在只顾着赚那几毛几块，那我以后也只能赚几毛几块，我不想成为那样的人！可亲戚朋友都说我是吸血鬼，说我不体贴父母，说我不孝顺！可我没有！我正是希望以后能给父母一个好的生活，现在才不想向生活妥协。”

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我不会要求你一定得去送外卖派传单赚生活费。但我希望你用功读书，拿奖学金，去帮人补习，去找一份好的实习，以后再找一份好的工作，我希望你切实做得到。我害怕你明明不富有，却想要和平常人一样。我害怕你明明不富有，却贪恋舒舒服服地成功。家庭困难，意味着你就必须挤出时间去为生活忙碌，意味着你必须付出更多的努力，获得更大的成绩，才能与别人持平肩上的生活压力。

不要有现在赚零碎钱的人，以后也赚不了大钱的心理，那些做着送外卖、派传单等兼职的同样有成绩优异的人；被称为“美国契诃夫”的雷蒙德·卡佛年轻时还做过夜间打扫厕所的工作。

也不要总说以后要怎么孝顺父母，爱应该是此时此刻，每时每刻。你应该用你能想得到的你认为不只是跑腿卖体力，而是也能够提升自己能力的方式，或者当家教，或者写文投稿，或者参加有奖比赛，或者拿奖学金来补贴你的生活费，让父母放轻松。不要总是说先不工作，先好好学习，让父母累点也是暂时，可如果是我，我一天都不愿意看到父母为了给我攒下生活费而吃咸鱼白菜。

·3·

“我的男朋友一直觉得我很优秀，他当初也是因为觉得我很有趣很聪明才喜欢上我。他觉得我是女强人，他也喜欢我是个女强人。我很爱他，可我觉得很累，做一个优秀的人永远不会轻松，而我只想在他面前卸下所有的坚强，小鸟依人撒撒娇，偶尔做点傻事蠢事，不用步步设防斗智斗勇。可又害怕告诉他我的想法，他会觉得我跟那些在他看来傻白甜的小女生没两样，我害怕他不爱我，就连不如以前那么爱我，爱我少一点我都觉得受不了。”

——：

他不是喜欢你是个女强人，他是欣赏你的强大，如果他爱你，他爱的该是你这个人；如果他爱你，你所有时时刻刻都坚强锋利的伪装始终漏洞百出；如果他爱你，他会更期待真切地了解到你的内心感受，你的情感诉求。

有时候或许是你在人前强大的常态使你习惯性地在爱情里也严格要求自己，是你内心底排斥自己傻白甜的状态，是你不允许自己傻白甜，尽管你也希望在爱人面前一秒变小孩。这看起来挺矛盾的，但这才证明他是特别的，你不愿意被其他人看到的脆弱幼稚，而他能。所以那个爱你的人其实更愿意看到不一样的你。

说个题外话，正如你所说，优秀很累。但要知道，平庸更不轻松。你需要在爱人的保护中松口气，面对竞争你却依然得打起精神。因为你的优秀无法倚靠他人。

·4·

“我想去北上广闯一闯，可家人闹着硬要我去考我们那座小城的公务员，大四整一年都在复习考试复习考试，结果越考越差，父母还说没关系，就呆在家里慢慢考，总有一天会考上的，有了铁饭碗，一辈子工作都不愁。可如果我一直都考不上呢？那怎么办？朋友们都去工作了，而我整天在家里做题做题，没有怎么接触过社会，感觉自己头脑越来越迟钝！我觉得我这辈子都要被父母的强迫给毁了的！”

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考公务员不靠死记硬背，语数理化通通都涉猎，也不是一考即过，很多人考了好几年；去闯也不是闯荡两年马上就能风风光光，也要吃很多苦熬无数夜。如果你的能力还不足以在任一选择上都出类拔萃，那不管你现在的选择如何，你都将后悔早知当初。你不知道，能力不够，就算当初的选择不一样，你的失败却是一样的。

如果你没有自我增值的主动性，没有越挫越勇的高抗压能力，在家复习公务员，你越考越差，觉得头脑越来越迟钝；去北上广闯，你也会觉得一无是处，越做越差。不要总是埋怨父母影响、阻碍了你的选择，世界上没有一个人比你的父母更愿意看到你的进步。

很喜欢一句话：I cannot choose the best. The best chooses me. 把它也送给你。

·5·

“我长得很丑，我很自卑。我一直都在努力去融入集体，但他们只会叫我去帮忙搬行李，拿快递，帮他们投票集赞，我觉得他们只是在利用我！每次不管上台演讲还是回答问题，他们总是在起哄，总是在笑话我，还给我起‘丑爷’的外号！可我不敢发飙，我害怕狰狞的自己更吓人，他们更不愿接近我。”

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长得不好看不需要自卑。任何人都不需要因为任何事而自卑，自卑是自卑者自造的烦恼。 

叫帮忙也不一定就是利用，不要因为你觉得自己长得不帅，就对周围人的态度过分敏感，觉得他们必定怀抱恶意。其实，对自己不喜欢的人，大部分人采取的是漠视，是不理睬。而他们遇事还能第一时间想到叫你帮忙，愿意因为你的上台、因为你的回答而从低头玩手机的状态变为对你的欢呼（或许你觉得那是起哄），乐意笑着给你起外号，我想他们中的一些人是喜欢你的。你的积极融入是正确的，要继续保持。

做个友善的人，但不需要对人际交往患得患失，也不需要为了取暖而毫无原则地委屈自己。发飙却是无论如何也不应该的，不因为你害怕自己的狰狞吓人，而是面对伤害，面对愤怒，保持冷静应是最基本的处事待人之道。

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那年，心灵驿站，听过很多故事，看到很多人性。用吕彦妮的一句话做结： 

“也许我们终其一生要做的并非是为了占有什么或者赢得什么，而是为了克服，克服自己，克服时代，克服自身天性中的局限。某种程度上来说，克服，即是意义。”