今天你发呆了吗？

我是那种比较慵懒随意的人，喜欢睡到自然醒，喜欢不急不缓地做自己喜欢的事情。不愿与人争，也不屑与人争，一如杨绛先生所说的那样；

我喜欢沉浸在自己的世界里，独自看书、写字、散步，甚至还想来一场自驾游。去哪里不重要，关键是在路上。一如村上春树所说的那样，一个人做的事情，我可以想出很多很多；

午休时光，读着陈道明的《话人生》，对这个大陆男演员又有了进一步的了解。大陆时常喜欢用“明星”来形容出了名的演员，我倒觉得香港用“艺人”来形容比较贴切。

“艺人”更接地气，更贴近于一种职业；而“明星”却有种高高在上的感觉。追捧人的狂热崇拜，更加助纣为虐明星的狂妄不羁。

其实，在我眼里，他们只不过是不同于其他人的一个职业罢了。但是由于过度的关注与追捧，常常使他们忘乎所以。

前阵子火爆荧屏的《延禧攻略》，香港艺人与大陆演员的艺德，可谓径渭分明。一边是勤勤恳恳兢兢业业，敬业态度令人折服；一边是挑肥拣瘦、难以调动，唯我独尊地耍大牌；影视界是最让人眼花缭乱，纸醉金迷的世界。可是要把一切都归于环境，也未免太过牵强附会。说白了，归根结底还是人的素质问题。

同是出自影视圈的陈道明，就是个很好的例证。很早就听他说过：“如果晚上每个家庭的灯都亮了，那也是一种时尚。”

今天你发呆了吗？

原来这句话出自他的《话人生》，认真品读后，对他的崇敬之情又添了几分。

文章的开头说：“我说过我不爱交朋友，其实不然，只是交往方式不同。我不会跟别人甜如蜜，也不会让别人跟我甜如蜜。我觉得人真到掏心窝子的时候，就离分开不远了。”

读了他这段话，深以为然。前半部感觉在说我，后半部说的颇有哲理意味。生活中的确有些人，他们外表看似冷漠，感觉让人难以接近，甚至于有些不食人间烟火。但是他们的内心世界往往是丰盈的，他们对国、对家、对妻、对子、对朋友、对人、都有着深刻的理解与定义，他们往往更注重内在的修养。

他说：我曾经在西北一个庙门口看到一副对联：“在高处立，着平处坐，向阔处行；存上等心，结中等缘，享下等福。”我一直在体会着它。

在高处立，是说可以站得很高看问题；着平处坐，就是踏踏实实，平等对人；向阔处行，就是说心胸要开阔，做事要变通，别走死胡同；存上等心，就是存善良的心，要自律；结中等缘，就是不拒人千里之外，也不零距离接触，中庸；享下等福，就是说要能吃苦。这是一个很难达到的境界。

行而正难。思无邪，难上加难。

读到此处，不仅佩服他的人格，更欣赏他的文采与胸襟。

今天你发呆了吗？

就是这样一个，在影视界很有名望的实力派演员却说：我觉得男人最大的时尚就是多在家待一待。其时把所有该回家的人都召回家，这个社会就会安定许多。现在有许多不回家的人，不是因为事业，而是泡在酒桌上、歌厅的。

现如今有多少男人，打着事业的旗号，心安理得地在外面花天酒地。我不禁陷入沉思…

树荫下长凳旁，风吹杨柳轻抚水面。一只胖胖的芦花鸡在三步以外默默地注视着我。我也呆呆地看着它。

一如陈道明所说，什么也不去想，什么也不去做，放空大脑，哪怕两三分钟也好，那才是真正放松的状态。我尝试着让自己进入这种状态…记得童话大王郑渊洁曾说过，不会发呆的人是可悲的。

人之所以烦恼，就是因为欲望太多。在奔波劳碌中，丧失自我。不懂得放慢生活的脚步；不懂得随遇而安；不懂得顺其自然…

在我们苦苦追寻答案的时候，却不知有些事情，根本就没有答案。一如席慕容所说，世间总有一些事，是我们永远无法解释也无法说清的，我必须要接受自己的渺小和自己的无能为力了。

既然要坦诚地接受自己的渺小和无能为力，那么就不要把自己禁锢的太深。放松一下紧张的神经，舒缓一下焦虑的心情。

看着窗外，望望天空，微闭双眸，进入冥想状态；或者，看一朵花一株草，一只猫一只狗，地上行进的汽车，天空飞翔的飞机。默默发呆…

生活本来就应该是这个样子的，不必太匆忙，不必太焦虑，给身心以放松的时间，给发呆以充足的时间，持续轻松美好。至此，才能缓解焦虑，感到幸福。

从今天起，默默发呆五分钟，让心灵在无尽的发呆中舒缓，感受那份轻松惬意。今天你发呆了吗？

今天你发呆了吗？