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扩大心理适应区,不当“烂好人”

扩大心理适应区,不当“烂好人”

作者: 灰灰菜的夏天 | 来源:发表于2018-10-29 19:54 被阅读51次

    我们以为,只要当个好人,就不会被指为坏人,也不会再被批评活着却没有对他人有所贡献与帮助。我们因此被制约,为了别人的需要而活,为了别人的舒服而活,为了不让别人不悦与怨怼而努力。

    只要他人说一句:你不是好人、你怎么这么坏、你怎么只顾你自己、你怎么这么不听话……你就像被下了紧箍咒,动弹不得,只能屈服。

    如此,你虽然可以避免被攻击,避免被贴标签,避免被隔离与排挤,但你因此活得越来越麻木,越来越不认识自己。

    为了拿“好人”的奖牌,你付出不少代价,却仍是在收到一句“你不好”的评论时,一切前功尽弃。你仍然被打回你“不是好人”的炼狱中,反复的折磨着自己,为什么一切如幻影般消逝得无影无踪。

    你假设,只要自己当了人家口中的好人,就有人会爱你、肯定你,但你没有看见的是,你想要交换的东西——那些别人的在乎与肯定,不是你可以当“好人”控制得来的。

    所以,不要轻易暴露内心的软弱,学会承受应担当的一切;

    不要轻易述说生活的狼狈,学会直面杂乱无序的现实;

    不要轻易虚度每一天的光阴,那都是你余生中的第一天;

    不要轻易向世界妥协,你要在坚持中让自己笑。

    只要我们能接纳、不逃避、会珍惜、心坚强,人生才会充满信心与希望! ​​​而不是一定要拿到那张“好人牌”。

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