天气渐寒,今儿给孩子们买了几条棉裤,保暖裤,期待这个冬天别太冷。
可能是因为自己年龄大了,怕冷,老以为孩子冷。
下午,我们仨睡了一下午,一觉醒来五点了。
晚饭后,期待孩子们帮我洗个碗拖个地,结果是自己想多了,他们吃完饭就开溜了~
感恩遇见,祝愿所有的人健康喜乐!
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本文标题:休练5
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