每次回家,总会听妈妈诉说爸爸早上不肯起床,吃也吃得下的,脸上气色也红润的,明显就是在作。我问爸爸,是人没力气吗?爸爸说还真是的,感觉很无力。但妈妈不信。
今天,丁阿姨在朋友的介绍下来找我,说胃部不舒服,全身无力,饭也吃不下等等。去医院检查查不出有什么病,医生开了治疗胃病的药,吃了反而更难受了。
我请丁阿姨说说最近的生活状况。原来,阿姨自从儿子叫她去帮忙后(大概9月份的时候),面对日常生活中的清洁卫生、教养小孩、生活习惯等,跟儿子儿媳有较大的差异,但沟通存在障碍,这让敏感脆弱的丁阿姨郁闷不已。
就如司马懿与诸葛亮对阵,行至渭水处,两军相隔,司马懿下达“坚壁拒守,以逸待劳”的指示。
面对着百日不出的魏军,诸葛亮数次挑战却无果,便派人给司马懿送去女子服装,意在讥讽其只能做个女子不配做统帅,欲激司马懿出战。
奈何司马懿不仅不恼,还十分有礼貌的接待了蜀方使者,不谈军事,只是问使者诸葛亮起居饮食如何,一顿能吃多少米?使者对曰“三四升。”
随后司马懿又问政事。使者答道:“如果士兵犯错,会打二十军棍以上作为处罚,政事也都是诸葛先生亲自批准。”
司马懿听完后,知晓诸葛亮每日所食甚少,且事事亲力亲为,便感叹道:“诸葛孔明其能久乎!”
也就是说,诸葛亮快要死了。果真如司马懿所料,没过多久,诸葛亮便积劳成疾,因病去世。
所以,当一个人心被“困”住时,就会心力憔悴,从无力到无助的进展就需要我们逐步去解“困”
第一点:产生无力感的原因?
无力感是沮丧的表现。
第二点:如何化解无力感?
找出沮丧的真正原因。
把自我贬低转化为自我成长。
把怜悯别人转化为有效协助。
自己做不到的事情,要懂得借力,可以委托他人。
每个人都有自己的优势,不必苛求自己。
对自己要求不要过高。
第三点:造成无助感的原因?
大部分无助感是不好的家庭环境造成的。
无助感往往代表逆来顺受。
不幸的经历也会造成无助感。
过度相信天意,否定人对成败的主动性。
第四点:如何化解无助感?
无助感主要靠预防而非治疗。
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