这还不是我要的一字马
上图还不是我要的一字马，身子还有点歪斜，但终于能做出这个体式，我还是很开心的。
严肃认真地摆出一字马
这一日，当我慢慢慢慢将腿伸直时，我耳畔响起的是我练习这个体式时的叫声。
练习时腿每往下压一点我都会哇哇叫，边叫边压，不断说在这个位置坚持一会儿，再坚持一会儿，就这样一点点地下去，终于能把左右腿都压直了，痛感也基本消失。
当日拍下视频后看了又看，不断地找不足，身体有些歪，主要是因为髋骨不正，在习练过程中还需要慢慢调整。我知道，每一次的调整都会带来明显的痛感，但每一次的疼痛都会换来体式上的提升，所以，要感谢疼痛！
疼痛是为了提醒你的不足，而克服疼痛你便会在这一体式上更进一步！
加油吧！期待更完美的一字马。
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