【齐帆齐微课第33篇，2015字数，共累积78043字数】
我爸和我妈两个人闹别扭，冷暴力很久了，这让我很是头疼。
当我读完《非暴力沟通》这本书的内容，试着将非暴力沟通的方式方法讲给父母，没想到竟然修复了爸爸妈妈早已冰冷的关系。
非暴力沟通
安静的读书吧里，夏沫沫用略带激动的神情，跟大家分享着她和父母之间关于《非暴力沟通》的点滴故事。
我叫夏沫沫，来自湖南长沙，是家里的独生女。去年7月刚大学毕业，走上工作岗位。
我的爸爸和妈妈性格不是很合，我的妈妈喜欢干净整洁，总是把家里收拾得干干净净，窗明几净。我的爸爸则是典型的马大哈，不拘小节，喜欢随手乱放东西。因为爸爸这个不好的习惯，妈妈对爸爸抱怨过很多次。可是，爸爸总是我行我素，屡教不改。
在我小的时候，我的爷爷奶奶跟我们住在一起。爸爸前面乱扔东西，奶奶看到会顺手收拾起来。可是，在我长大之后，爷爷奶奶回了老家，剩下我们一家三口时，爸爸那些个毛病，就暴露无遗地出现在妈妈的视野里。
妈妈工作很忙很累，每当她拖着一身的疲惫，回到家里，看到沙发、茶几上到处乱扔着东西，妈妈的火就一下子串了上来。总是对爸爸不停地抱怨，搞得她和爸爸的关系异常紧张。最要命的是爸爸喜欢喝酒，每次喝醉酒，喜欢耍酒疯，搞得家里鸡犬不宁，妈妈为此伤透了脑筋。
以前我在家时，可以陪在妈妈身边，这让妈妈多少有点安慰，也可以缓和一下爸爸和妈妈的关系。其实，这也是我为啥选择在家门口读大学的原因。
去年我大学毕业找工作时，一度想留在父母身边。可是，一想到父母时不时的吵架，搞得我也想逃离那个家。我想自己躲得远远的，家里就剩下他们两个人了，惺惺相惜，或许会让他们的关系缓和很多，不会经常发生口水战了。
于是，在找工作时，我没有犹豫，选择来深圳上班。
当家里就剩下爸爸和妈妈两个人时，刚开始的几个月里，他们俩还能相安无事，互相陪伴。可是，今年初，爸爸喝酒的老毛病又犯了，再次把妈妈惹恼了。加上我不在他们身边，爸爸和妈妈关系一下子跌到了冰点。妈妈看到爸爸顽固不化，也对他失去了耐性，他们开始用沉默、不说话的冷暴力方式，互相对抗。
当我知道他们的关系再一次处于崩溃的边缘时，那段时间，我一度很惶恐，不知道怎么帮他们。恰在此时，我看到读书会推荐了这本《非暴力沟通》的书，我抱着试试看的想法，阅读了此书的内容。
“我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”
看到这里，我想到了我的爸爸妈妈，想到了他们现在僵硬的关系。爸爸妈妈俩人目前处于不沟通的冷暴力阶段，这种冷暴力比语言暴力更伤害他们之间的感情。
如何破冰？是摆在我面前的一个关键问题。我想或许我可以通过向我的父母传递“非暴力沟通”的沟通方式，打破他们的冰点关系。
我仔细分析了我爸爸和妈妈的情况，发现我妈妈对于爸爸的不好行为，除了抱怨还是抱怨。妈妈从来没有好好跟爸爸坐下来，面对面好好沟通过。妈妈从来没有向爸爸好好谈一谈她自己的感受、需要和请求。而爸爸从来没有认真地倾听妈妈的心声。他像个小孩子一样，妈妈越是抱怨，他越是不配合。
于是，我分别打电话给我的爸爸和妈妈，跟他们讲了我最近阅读的书籍《非暴力沟通》这本书的主要内容，以及日常生活中各种暴力沟通带来的影响和危害。我还给他们讲了如何进行正确的非暴力沟通的沟通方式，反复叮嘱爸爸妈妈“不要给对方贴标签，不要抱怨，记得站在对方的角度，正确表达心里的感受，把自己的需求说出来”，同时鼓励爸爸妈妈尝试用非暴力沟通的方式来沟通交流，看看效果如何。
那天妈妈打来电话，说是她和爸爸现在的关系缓和了好多，至少不再用沉默这种冷暴力方式互相对抗了。他们坐下来好好沟通了几次，妈妈发现之前这么多年的抱怨确实无济于事，只会让爸爸的好脾气变得更加不耐烦。所以妈妈停止了抱怨，试着去向爸爸表达她自己的需要和请求。现在他们会在晚饭后，坐下来一起聊天、看新闻联播，感觉生活又回到了他们当初谈恋爱的时候。
妈妈的沟通方式转变之后，爸爸以前本就深知自己的问题，这次看到妈妈的转变，他自己也不好意思再故步自封，答应尝试着改变自己。
爸爸之前喜欢随手将东西丢得到处都是，现在爸爸尝试做改变。他每次在家里用完东西之后，也学着妈妈把东西归位。有时候他自己忘记了，妈妈也只是笑笑，随手将东西归回原位。每当此时，爸爸会开玩笑地说到：“老了，脑子真不好使喽！”
如今，爸爸也不怎么喝酒了，他也深知喝醉酒不仅伤身，还伤害家人的感情。所以在和朋友聚会时，他就尽量控制住自己，意思意思就行。他跟妈妈说：“最近发现酒少喝了之后，胃口也变好了。”
听了妈妈的讲述，我感到非常欣慰。我很感谢在自己家人碰到沟通问题时，自己孤独无助的情况下，有幸读到了《非暴力沟通》这本书，不仅帮到了自己，还改变了自己父母间的沟通方式，改善了他们的夫妻关系。
夏沫沫和她的家人与《非暴力沟通》结缘的故事，分享到这里就结束了。读书吧的与会者们，心情却难以平静，大家都被这个故事感动得为之动容。有人偷偷抹起了眼泪，这就是一本好书的魔力所在。
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