2018年9月26日晨间日记

晨间日记

昨天是什么日子？

平凡日

纪念日：

无

终极目标：

1、事业成就：做一名教育、沙盘、成功心理学培训专家

2、个人发展：做一个身心健康、体态优美的女人

3、家庭幸福：做一个受丈夫、孩子、父母喜欢的人

4、良好人际：有真正的朋友

5、财政自由：可以按想购物

短期目标：（截止日期2022年12月31日）

一、事业成就：探索和弥补不足

1、每天专注学习3小时（主题阅读、个人知识框架）

2、每周一次心理知识分享40分钟

3、每周一篇心理知识分享文章（可以是心理知识分享简稿）

4、探索与弥补自己现存的不足

5、撰写读书笔记、并且定期检查、整合

二、个人发展：做一个身心健康、体态优美的女人

1、身体：体脂率为20-22%

1）每天户外快走30分钟

2）每天吃新鲜蔬菜500g

3）每天吃水果2个

4）饮食少油少盐

5）每周可以放纵一顿

2、面容：年轻

1）每天擦护肤品

2）每周2次面膜

3）少而精的衣服

3、心理：稳定、积极

1）清醒后做心灵祷告

2）每天阅读一遍目标

3）晨间日记有300字收获

4）碎片时间收集信息

三、家庭幸福：做一个受丈夫、孩子、父母喜欢的人

1、情绪稳定，心态积极

2、积极上进的行动（学习、健康）

3、有礼节，不过界

4、有情趣

四、良好人际：有真正的朋友

1、固定时间点赞、评论

2、乐于助人，但不圣母

3、每周电\网联一位朋友

4、每月面基一位朋友

5、远离消极、颓废的人

五、财政自由：可以按想购物

1、每季为自己及家人增添一件新衣

2、每年异地旅游一次（出省、出国）

3、有定期理财、定期存款、活期存款及必备保险

最重要的三件事：

1.阅读了《远见》，对照三大职业燃料清点清单，发现自己的不足。

2.誊写了近期育儿开支记录，做到大致心中有数。

3.做了彩超检查，并咨询了抽筋儿、左肋疼痛事宜。

最美好的三件事：

1.吃到了美味的凉拌菜。

2.彩超检查结果很好，胎儿体重增长大约300克，股骨长也有明显增长。保胎事宜进展良好，继续努力！

3.闺蜜兰给我打电话，聊了天，知道了彼此的近况。

周目标·完成进度

1.学习进度：60/221

2.工作进度：0/0

3.保胎进度：2/7

学习·信息·阅读收获（300-500字）

阅读了《远见》三大职业燃料清点清单、四个黄金问题和第一职业阶段权重相同和不同的赋分分析。

三大职业燃料清点清单中，让我更为全面的了解自己职业燃料的储备情况，尤其是在对有意义的经验这一方面清点情况。通过清点，我发现我从业十四年，其实，并没有真正很好的给自己积累职业燃料，反而花了大量的时间、精力在事务性的工作、谈恋爱、结婚、生子方面。

针对1号燃料（可迁移的技能），作者建议从学业证书、专业证书；语言（含音乐和计算机）；上司和同事眼中你的优点；上司和同事眼中你的情商；你的人才账户情况进行盘点。

针对2号燃料（有意义的经验），作者建议从个人旅行；国外工作经历；企业管理或创业经验；社区或志愿者活动；包含你个人贡献的大型活动、产品发布会或知名项目；公开演讲、写作或表演经验；教学、咨询或指导的经验；兴趣爱好、业余活动和工作之余的热情所在；其他生活中的经验和挑战。

针对3号燃料（ 持久的关系），作者建议从联系人的质量（校友会、同事会、其他组织协会和行会、重要他人）；各个专项问题的专家团；能够支持你的关键同事（上司、同事和下属）；支持者（导师）；你自己。

2018年9月26日晨间日记

四大黄金问题分别是学习、影响力、乐趣、奖励的情况如何？

同样的四大黄金问题的打分加上不同的权重，可能会带来不同的职业赋分，从而有不同的评价，暂时这种评价的具体意义尚未从书中得知，还需要继续研读。

在得到app中，昨天听了6节课，对标准化有了新的认识——简单到谁都可以做到的标准，才是标准化。否则，所谓的标准化就是一句空话。也认识到了，权利越大，盲区越多；哪里有压迫，哪里就有创新；坏的开头也可以得到好的结果（觉得自己虽然在第一阶段做得不好，依然可以做好其他阶段）。

疑惑·思考·未来（10-100字）

关于职业贵人的思考应该继续；同时关于三大燃料的补充也应该继续思考。

因孕期与产假影响，目标需要逐步达成。