从此以后“你最珍贵”

这篇文章从回到家开始书写，到今天断断续续整理了几天，因为每次书写一段下来就会有一些新的发现，允许自己慢慢把它拼凑成一篇文章。

前些天完成周老师的BEST情绪疗愈课程，回到家，火车晚点了，赶不及准点上班，索性调了一天休准备在家休息，整理，书写，陪伴月月和自己。

从前两天到现在，这个生日过的异常丰盛，让我想要记录下来，为自己更名，如果说在这之前，我的生日，我的存在让我觉得自己没有价值，多余，想要当拯救者甚至自我牺牲，那么在这个生日之后，将是我的新生，我为自己更名，从此以后——你最珍贵~！

热情而绽放的腊梅

故事的发生在昨天的课堂上开始启动，虽然这个生日对于我而言还比较特殊，第一次是在自己喜欢的课堂上，和喜欢的同学们一起过，但我仍然想要默默的度过就好，为什么要那么高调呢？我一贯习惯了默默无闻不是吗？想象中，自己可能邀约一两个同学吃顿饭，就当是庆祝，然后默默在卧铺上整理我的课堂收获，自己和自己说，生日快乐。

可是这一切，在hf发言的那一刻起，发生了变化。当看到她像个任性而天真的孩子，就是自如地表达自己的想要，自己的难过还有欢喜，看到她跟老师要也允许老师不给，老师也是欣然接纳的那一刻，看她抽到牌卡的那一刻，我突然也特别想要一张牌卡，我想，老天会不会在我生日这一刻，在我尊敬的老师这里，想要给我一些什么样的启示。

于是我举了手，一遍又一遍，当还没有被看到时我举起了双手。是的，当第一次举起手时，我的心里就有了一个念头，对，我要和同学们分享我的生日，既然前些天的书写和探索里，知道自己想要被重视，既然自己已经开始告诉自己，你是最重要的，但是不是在别人那里证明，而是你必须先看重自己的时候，那一刻，我想，我要趁着生日，站起来发声，在同学们的见证下，告诉自己，我很重要，我想，我一定要说，反正我生日，我最大。

当老师把话筒递给我的那一刻，我就这样站起来说了，对，我的新故事就是我举起手的那一刻，就是无数次在课堂上有一点点想要发言，但是却会告诉自己你说的不好，没有别的同学表达的那么清晰，那么有见解，那么……除非有特别的冲动，我总是会默默压抑和否认自己的这个念头，怕说的不好，怕犯错，怕被忽视吧……

但是，从昨天开始，我就告诉自己，既然我从内心里认回了自己的重要，那么说什么不重要，老师会不会让我说也不重要，假如我自己都不重视我的意见，我的声音，我自己都选择压抑否定，那么还会有谁在意呢？想要被别人重视，如果自己都不重视自己，那么谁还会重视你，为你发声？你甚至连自己想要什么都还没有表达，不是吗？

于是，拿到话筒的那一刻，我的故事翻转了：

记不太清我说的内容，只知道，当我说，今天是我的生日时，课堂上齐齐的响起了掌声，还有一声声的生日快乐，还有旁边同学的拥抱，那一刻，我终于体验到，我的生日是被这么多人祝福的，我来到这个世界上，是会带给这么多人喜悦的，是值得被爱的。老师问了我的生日愿望，我想要送给自己什么，我想了想，心里的声音就是“我是重要的，我爱我自己”，于是我上去抽牌卡，我闭上眼睛，轻轻的感受了一下，想要让宇宙借着这次牌卡带给我的讯息，当看到牌卡的那一刻，我惊讶诧异而欢喜，居然真的是“爱自己”！

牌卡

我拿着牌卡坐下，默默的在心里和自己说，对，我终于知道我是重要的了，我心里突然就笃定了。正想着，我的脚突然感受到来自窗边的凉风，我不禁打了个寒颤，我的双腿抖动了一下，接着不由自主的，我的双腿开始有规律的抖动起来，想起过往在感情里被忽视的经历，心里觉得好难过，想掉眼泪，期间告诉了一旁xx这奇怪的身体反应，她的手过来握住我的手，可是我还是觉得冷，还是有节律地在抖，却不知道原因。

缓了缓，跟上了老师的课，课间，同学们都来和我拥抱，给我祝福，送我小礼物，课间和yy吃饭前，hz跑来给我祝福，送我礼物，还说想要请我吃一碗长寿面，我说约了人，她就一直嘱咐我，说要吃长寿面加个蛋，还强调说仪式感很重要。其实我的生日没有太多吃长寿面的习惯，但是她细细的叮咛让我觉得嗯，我要好好地庆祝我的生日，别人都为我这么重视，我更加要认真对待。后来和yy吃饭，她说要请我吃饭，我就欣然答应了，因为要像老师说的，把别人的爱好好地收到我心里。中午吃完饭，回到酒店，看到一贯打了一个电话没接就不会再打的爸爸给我打了五个未接来电，心里突然一阵感动，是啊无论哪一年，也无论阴历的生日是不是太难记，这个我曾认为冷漠严厉的父亲一年也没落下过给我生日祝福，无论是一顿饭还是一通电话……

下午下课，和qx约了去吃饭，一起庆祝下我的生日。期间，课程散场，和无数的同学拥抱，又收到了一堆的祝福，心里感觉温暖而满足，虽然要了大红色的仙客来作为我的生日礼物，但是看到那束腊梅仍然喜欢到想要带回家，虽然觉得路有点远，不好带，最后还是安耐不住喜欢去要了一支。HF和我说，有礼物寄存在楼下问我要不要去拿，yy说这次仓促没有准备礼物，下次送我，jf和我说可惜我今晚要走，不然想要给我庆祝生日，还帮我拿着行李箱送我到电梯门口，拥抱道别……

收下满满的祝福下了楼，选了去年喜欢和大家去吃的新疆菜馆，点了菜，期间xx说，要帮我买个蛋糕，我说我呆会就要走了，来不及，她坚持说她想要买，看着她为了订蛋糕信号不好，跑出去发消息，又时时盯着手机的模样，真的好感动。期间服务员小姐姐旁听到我们的对话，和我说，呆会店家会送寿星一碗长寿面，然后还会放歌曲和伴舞为我祝福生日，听到的那一刻惊讶却也欣喜。

冰淇淋蛋糕

吃着生日餐，带着生日帽，听着祝福的歌曲，还有四个陌生的人真诚的眼神和欢快的舞蹈，我沉浸在这一刻里，在我的记忆里，似乎从来没有过一个生日是这么大张旗鼓的庆祝，收到这么多这么多的祝福，一般就是家里人一起吃个饭，特意做两三个好吃的菜；后来出来深圳，就是和姐姐一起在外面吃个饭而已，一直以为生日也就是这样过，虽然也喜欢礼物，也期待收礼物，却也从来没有刻意和人提过。可是这一刻，我感觉到被看重，感觉到欢庆，感觉到被款待。我要把这一切好好地，牢牢地刻进我的记忆，放到我的心里，因为课堂上的发言，让这个生日，在这一天变得如此动人和特别。

聊天聊的太尽兴，还没来得及吃完就要去赶火车了，推开门的那一刹那，天空居然飘起了零零星星的雪花，还记得昨晚，看到手机天气提醒说，明天会下雪小心路滑，还在想，要是能遇到雪就好了，结果，真的是心想事成~哇，老天爷也在告诉我，他很看重我的想法吗？欢快的上了高铁，时间卡的刚刚好。

出了地铁口，一抬头，我惊呆了，天空的雪纷纷扬扬飘落下来，裹着风，翩翩起舞，那些飘洒的雪精灵们，形态各异地在空中飞舞，在灯光的映衬下越发显得飘洒自如，我呆呆地抬头看天，感觉雪精灵们似乎也在因为我的生日而欢庆，静静地在雪花里呆了三五分钟，任她们飞落在我的发丝上，融化在衣服里，停留在我拖着的箱子上，感受飞舞而欢快的身影，似乎也在为我跳舞。然后拿着手机，悄悄地记录下这一刻，随后，转身，进站。

漫天飞舞的雪花

第二天，在电脑上记录昨天的那些欢快，那些丰盛，那些新的故事时，敲打到前半段，写到课堂上那个发抖和冰冷的经验时，本来想继续写我的欢快的生日经验，可是我的手却开始停不下来，继续写到：

“我感觉到冷，我知道那个发抖和窗外的冷空气无关，我感觉整个双腿好冷，好凉，她一直抖，我知道这不是因为天气的原因，是有什么在发生，但是我还没有完全觉察到那是什么，只是我能感觉到，那似乎是那个被忽视，觉得自己不重要的部分在发声，她好冷，好恐惧，我想起过往被爸爸打的经历，那时那个自己是不被爱的，不重要的，不被看见的，她想要被看见，想要被重视，可是，没人看见她，理她，现在，如果我确认了我的重要，是不是现在她也没有存在的必要了，我真的重要吗？那过往的那些又是什么，我想起那些被爸爸打到腿上一条一条的伤痕，好冷好冷，冰冷的惩罚，没有爱。

我看见了，这是那个被忽视的孩子心里的寒冷，她透过被体罚的脚透出来了，那些没有被看见的心碎的瞬间，那些冷漠的，麻木的瞬间，我似乎明白了为什么我总是有点冷漠，被动，疏离，很难活出生命中的热情，因为那个被忽视的孩子好冷，她好冷。

我看见了，我想要爱她，想要温暖她，想要告诉她，我确认了自己的重要，不是要抛弃她，而是会一直陪伴她，告诉她我爱她，告诉她那个确认自己重要的孩子要告诉她，她也很重要，很珍贵，很值得被爱，被看见，被呵护，我想要温暖她，陪伴她，爱她。

写到这里，心里有个念头，于是我很快地停下来，坐到床上，开始细细的温柔的用双手抚摸我的双腿，细细地感受她想要温暖她，一遍一遍，我用双手把玫瑰膏化开，一点点的涂到腿上，慢慢地用双手的温度去传递给她。我在心里和她说，“你很重要，我的孩子，你很重要”，一遍又一遍，慢慢的，似乎所有的答案在那一刻打开，我为什么会觉得冷，因为爸爸的责打，让我觉得自己不重要，因为在家是计划生育外的孩子，我觉得自己是多余，我总是想要去完全地付出自己，甚至是牺牲自己，然后让他们告诉我我很重要……

我终于又觉察到，前些天我发现自己在感情中总是有一个真实的，或者假想的别人，而这种在过去专一又深情的男生，潜意识里似乎是我主动选择的人，好像是想要赢回他们的心，因为，只有替代了他们心中那个无可取代的人，我才能证明我的珍贵和价值；

我想到了为什么我的脚腕小时候开始就常常会痛，一开始以为是成长痛， 可后来长大了，还是会痛，又不是风湿，也不知道有时走路多了就莫名其妙也会痛起来……似乎我的心里有了答案，因为生命中那些被忽视的，冰冷的记忆储存在了我的脚里，直到我在课堂上，在同学们的见证下，对自己宣言，我是重要的，那个一直以来被忽视的孩子，那个躲在潮湿冰冷的黑暗中哭泣的孩子才见了光。

我抱着我的腿，轻轻的抚着，一遍一遍，在心里说，你是重要的，你在我心里是最重要的。对不起，丢了你这么多年，我终于把你找回来了。我在这些回忆里，在这些委屈，难过，伤心的情绪里，痛哭流涕……我一遍又一遍地和她说，我再也不要把你弄丢了，我要一直一直和你在一起！

写完书写，受hf的启发，本来打算明天再去这边的批发市场把我的内在小孩买回来，可是看看时间，离收摊还有一点点时间，我当下立刻决定要坐车过去，把我的娃娃抱回家。我再也不要丢下她。于是换上衣服，立刻动身，来到市场中的二楼，第一个买布偶的店里面没有人形的娃娃，第二家店，也没有。到了第三家店，我一眼瞅中了一个穿着蓝色印花裙，扎着两个小辫子的娃娃，可爱，乖巧，蓝色代表带着淡淡的忧郁，多像我吖，可是理性的我还是想再找找看看，想想有没有其他发型的娃娃，或者更让我心仪的，问了价格和收摊的时间，我动身去其他店看看，可刚走出店门，那个蓝色裙子的娃娃就一直印在我的脑海里，边走，心里边听到她说，你又不想要我了是吗？你又要丢下我了是吗？我一边心不在焉的走了一家店，一边心里有些火急火燎的往回赶，不看了，我再也不要看其他什么娃娃了，就是她，我找到她了，我不要再比较，我要立刻把她带回家。

我的娃娃

三步并作两步，我回到了那家店，还好没关门，立刻付了钱也没在挑选同款的娃娃，当她落在我臂弯里的那刻，我的心就这样安定了下来。没要塑料袋，直接一路抱着她走回了家。我才不要管路上有没有人奇怪我这么大个人了，怎么抱着个娃娃呢，我找到她了，我要一直陪着她！

带着她逛了会儿街，为自己买了一条漂亮的白色背带针织连衣裙，吃得饱饱的回到了家。嗯，这个生日过的太特别，太丰盛了，对，自此以后，我要为自己更名，把那个多余，不被爱，被忽视通通打包放到回收箱，delete，格式化。

从此，我的人生叫珍贵~亲爱的，你最珍贵！

艳丽的仙客来