题记： 卡缪认为：痛苦（……）是一个洞，奇妙的是光却来自那个洞。对我而言，当一个人曾经受过创伤或失去重要的人，而且是发生在幼年时期，例如我就是如此，那么他的人生会不顾一切，有意识或无意识地持续绕着那个“洞”打转。 —— 玛塔·提巴迪
光与暖(Chiron)
“我在崩溃的边缘，有些东西不断淹没过来，我不知道那是什么，但我觉得自己就快死了。然后我划下去，血流下来，世界渐渐安静，我又一次活了过来。”
“既然无论如何都是折磨，至少——在伤害自己这件事情上，我可以做自己的主宰者。” “是我做错了事情，那一瞬间就好像那个错误超级无敌大，大到我没办法原谅自己，万死不辞……”
一个初一女生说：小学四年级时妈妈打我，我开始买小刀割手腕。我心里活着不同的人：史贝蒂（优雅知性、温柔爱美）；兔霸：性格开朗，内心黑暗；丽瑞：不是很好相处，性别男女不清晰，不爱说话，独来独往；山姆：男15岁。这些人物隔一段时间就出现在聚光灯下，占据我的身体。出场顺序：兔霸-山姆-史贝蒂（少出现）-丽瑞（很少出现）【史贝蒂和丽瑞会吵架，吵架后融为一体】。
身体的主要感觉：头晕和麻木。一个女孩上窜下跳地跳着，好像是我的主人格，她身上满是伤痕，手里拿着玻璃球，这玻璃球里就是那些人：史贝蒂、兔霸、丽瑞、山姆。主人格（掌控一切），还有副人格（跟主人格吵架）。有两根线掌控一切，肩手都撑着。那根线很长，连结着我的心，我的心在掌控着主人格和副人格。
一个17岁女孩说：我最好的朋友离我远了，我们慢慢疏远，不再是彼此的唯一。我很难受，自觉是触及了我的底线。我吞下那包药，我想赌一把，如果走了，也无所谓，反正不重要，如果赢了，后面的几年就会好些。……将来我不会结婚，不会组建家庭。我只想要有个孩子，找个基因好的，一夜情生个孩子，然后与孩子一起生活，养大孩子。我怕重蹈父母的覆辙……
这些，都是那些自残的青少年曾说过的话。 而在这些人群当中，绝大多数是青少年。似乎，这些孩子就像是在爱与被爱间迷了路，努力的冲撞着，寻求着一个个出口，却一次又一次，落入同样的死循环……
当一个孩子别无选择或看似有选择的去伤害自己的身体时，他可能已经面临着很多很多困难。
一个临床心理工作者总结如下：
1. 他们可能想要摆脱一些东西，比如悲伤或抑郁的情绪、内疚的感觉、羞耻的感觉、无助的感觉、绝望的感觉。
2. 他们可能会出现现实感的问题，感到被空虚包围并难以确定自己的真实存在，觉得变得麻木，不再“真的活着”，伤害自己能帮助他们重新体验到真实感。
3. 他们还可能是对某个深深依恋的人感到异常失望和愤怒。
心锁(Chiron)
这些孩子在情绪的网中痛苦挣扎，在心上装了一把锁!但情绪依然需要出口，需要存在感或活着的感觉，于是他们开始伤害自己......
是的，也许你已在黯夜里跋涉了太久，苦苦追寻一缕希望之光，找到回家的路。我想说，孩子们，辛苦了，谢谢你的勇敢，谢谢你自己做出的一切努力!记得一定要学会拥抱自己!
我特别喜欢马丁路德金的一句话：从绝望的大山上砍下一块希望的石头，你的生命终将辉煌!与诸位在黯夜中艰难追寻希望的你共享！
黯夜心光，归家之路
痛苦（……）是一个洞，奇妙的是光却来自那个洞。是的，在你备受煎熬的心灵创伤的洞口，一直有一束光，一直在等待着你......
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