有时不得不感慨，运动和不运动的姑娘，真的不一样。
不运动的姑娘，当然也有天生丽质的，美则美矣，但却更像是一幅静态画，美中总觉得少了点什么；
而运动的姑娘，却能从画里透出一种张力来，即便五官没那么标致，即便眼尾也有了细纹，也掩不住她身上的热情、活力、张扬与灵动。
运动和不运动的姑娘，不仅是外貌里藏着细微差别，她们的生命状态也迥然不同。
现在的互联网公司，很多拼的是精力和体力，这种时候，长期锻炼出来的好身体会让你越战越勇，也许会成为压垮团队竞争对手的最后一根稻草。
运动，不仅仅是一个项目的上半场与下半场；也是人生的上半场和下半场。
想想你每天下班后，回到家的放松方式是怎样的？是一进门就瘫倒在沙发上，晚饭后手里捧着零食追剧，忘忧解乏。还是在跑步机上吐故纳新，唤醒身体机能，然后泡个热水澡舒舒服服睡个好觉?
30岁以前，仗着年轻，人与人之间的身体素质差别，似乎并不明显。而30岁以后，就能逐渐显分晓：
身体好的姑娘，30岁左右，怀头胎跟没事人似的，正常上下班，挤地铁、带球跑；也可以任性的周末出游，在喜欢的餐厅大快朵颐；
而身体不好的姑娘， 30岁左右怀头胎，如临大敌，滋补、卧床、养胎……整个过程吃、用、行全部小心翼翼。俨然“女王待遇”。
身体好的姑娘，有了娃之后，白天上班、晚上带娃，忙碌一整天过后，还可以在晚上十点坐于灯前，听首歌、写个日记、看场电影，给自己一点私人空间；
而身体不好的姑娘，上班带娃忙碌一整天下来，哄着娃睡觉时自己就先睡着了。每天感觉头痛欲裂、四肢酸软，还想有夜生活？臣妾真的做不到！
身体好的姑娘，35岁再往上走，依然有资格自己决定，是进一步职场拼杀；还是退一步回家生二娃；
而身体不好的姑娘，35岁再往上走，千万别和她提二娃！因为眼下这一个娃，就要了亲娘的命啊！
……
甚至到了50岁以后，那个运动的姑娘开始活力又一春，玩滑雪、学跳舞，骄傲的梳着银发，满世界溜达。
而那个不运动的姑娘，此刻只能安静的待在家，和养生、瓶罐、素食、偏方，悲催的打着交道……
越往后，相差的越是生活的底气和精神气。
那些运动着的、美丽着的姑娘，她们不拼命节食求瘦身，而是敢于摄入更多的蛋白质和卡路里，体重过百却也紧致结实；她们不苛求如雪肌肤，而是大大方方晒成小麦色，也一样光彩照人。她们不把自己勒在紧裙子里，而是棉T加休闲牛仔，却也能透出一股扑面的、灵动的、好看的劲儿来。她们会在安静的夜晚，沿着运河或游步道，塞着耳机、随音乐而动。也喜欢在通透的健身房里，由专业健身教练带着，大练马甲线，在各种器械间挥汗如雨。她们的朋友圈里，常常晒出户外跑的足迹和美照；或者运动过后，在闹中取静的咖啡馆里，悠悠的品着咖啡与蛋糕……她们活得更热情洋溢也更真实精彩。
去运动吧，姑娘。那里才有更酣畅淋漓的人生。
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