青少年会有很多不切实际的预想，如希望找到高薪工作，成为总经理的私人秘书，当上女电影主女主角变成摇滚乐歌手，体育明星有钱有名，在电视上大出风头。我们不要嘲笑这种梦想，认为青少年浪费时间。就青少年现阶段的发展而言，我们认为这些想法非常正常，因为他们头脑里只有自己，通常称为自私。我们要问一些问题，评估他们自我观察与自我评估的能力，然后帮助他们恢复正常生活。这些问题每星期都会改变的评估为基础，我们要相信可以增加青少年自我观察的技巧，而且更加务实，不至于忽略自己的缺点。我们要接纳他们的想法，这些实现了会怎么样？进而找到他们背后的在乎与看重，要花更多的时间去与他们交流沟通。
少年中还有一种情况就是一饮食厌食症与其他饮食疾病。治疗饮食疾病的年轻人是一种挑战，因为父母与医疗人员的关心与焦虑很容易感染到治疗师，治疗师要冷静以对，把这些人视为潜在的资源，而非试图干扰治疗工作的人非常重要，由于大多数青少年是在家长的强烈要求下前来接受咨询，所以对话的焦点不能放在饮食问题上，我们不能让饮食问题成为战场治疗师，要不必改变青少年的认知，要可以运用他们的意见作为参考架构，才会有更大的帮助治疗饮食疾病，犹如打赢一场战争，故慎选战场特别重要，治疗师必须在某些小战场上妥协。
那首先相信他这么做一定有自己的理由。“你这样选择一定有你的理由”鼓励他做到的地方，“我知道年轻人有很多事情来做，你今天想尽办法来到这里，真令我感动，我真的很佩服你，也应该有很多事情要做，所以你是怎么安排自己时间的？”看到他胜任的地方。通过成果问句来询问他今天想来这的目的。”今天告诉我应该发生什么样的事情，你才觉得今天来这里是值得的？对大多数青少年而言，称赞他们的成功期把事情做的很好，通常可以让对方进入目标协商。
青少年的世界里，它是一种2分法看待生活中的每一一件事情，很多秋在年非黑即白的思想很明显。事情有两种选择，不是好就是坏，不是黑就是白，不是对就是错，要让他们看到很多的面相可以选择要关心问题以外的其他能力，它的资源，它的优势。让他认识到成长是一种是一个艰难的任务，其中必然会经历酸甜苦辣的情绪。相信他们会做出改变。
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