新年计划

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本文参与书香澜梦第67期“新”专题活动

岁月更迭，2023年转瞬即逝，新的一年如约而至。回首这一年的生活和工作，一切风平浪静，毫无波澜，但是我很是知足。所谓平平淡淡才是真，如果生活像过山车那样起起落落，心脏负荷不了。

对于逝去的时光，我们不再留恋，珍惜现在，制定今年的计划，朝着目标不断努力，让自己成为那一束光，照亮前行的路。

                                                          锻炼身体

身体是革命的本钱，没有身体，一切都是免谈。如果身体是0，就没有实现1的突破。现在很多年轻人都喜欢熬夜，吃外卖，生活没有规律，把身体都掏空了，还有什么精力去谈理想？江苏连云港有个三十岁的小伙子，是个游戏主播，因长年累月熬夜打游戏，饿了就点外卖，生活没有规律，不幸患上了糖尿病。现在经常往医院跑，生活质量严重下降，为此他后悔不已。人只有身体好了，幸福指数才会高。

以前每天都坚持跑步，随着年龄变大，关节磨损地厉害，这种剧烈运动已不适合我了。我现在每天跟着视频跳跳健身操，偶尔也会去跑步。生命在于运动，不管是选择哪种运动，只要坚持每天活动一下筋骨，对身体都是有利的。

古希腊思想家，哲学家，教育家苏格拉底说过，身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。身体运动起来，我们自然而然也会变得健康长寿。

                                                       调整好心态

佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆有心生。”生活中，拥有一个好心态，可以让你乐观向上，可以让你战胜困难，可以让你活得自在，过上真正快乐的生活。

单位上有一位同事，脾气特别大，有点不如意，就会骂骂咧咧。工作上的事情只要有人沾了一点边，她都推得一干二净。你跟她理论，她就跟你歇斯底里地吵架。她做一点事牢骚满腹，抱怨不止，整个人都是满满地负能量，她总是觉得她是对的，是别人的错。慢慢地同事们渐渐远离她，领导也不待见她，年终评选先进没有她的份。感觉她永远是一副苦瓜脸，诉说着自己的不幸。

心态决定了你的命运，决定了你的生活，如果不能调整好心态，那你的人生注定是一场悲剧，你的命运注定更加坎坷。调整好心态微笑面对以后的生活。

                                                          好好学习和努力工作

网络主播红人董宇辉，是一个身份普通，靠着努力读书出名的达人。他在直播上卖一些农产品，也可以说得如此诗情画意，满身的才气打动了屏幕前的观众。

他说：“渴望知识，渴望学习，是人深藏在基因里的东西。读书就像渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉，痛苦了迷茫了伤心了，都可以去看书。书不一定能回答你的问题，但书能让你不纠结这些问题。是的，很多烦心的事，我们找不到答案，静下心来好好看书，或许在书里面能找到你想要的答案。”

人世浮华，在书里面能找到一方净土，净化我们的灵魂。

我给自己定下目标，坚持一个星期阅读一本书，写写读书笔记，让自己成长起来。

目前的工作虽然不是很喜欢，但却是我的衣食父母。在没有本领改变自己的经济状况下，努力工作，让自己留有一席之地。

在新的一年里，愿所有的美好如期而至。辞幕尔尔，烟火年年，朝朝暮暮，岁岁平安！