我们的注意力可以被描绘成一个以注意力为y轴,以刺激水平为x轴的,倒u型的曲线。
针对时常在工作或是学习时走神的情况,可以采用中断电源法,即你可以走神去看会儿电影,玩游戏,但是要限制时间比如10分钟,等待时间一到必须强制自己出来,认真学习或工作,这样其实也助于效率的提升。
书名:《注意力曲线》 作者:露西.乔.帕拉迪诺 进度:84 内容分享: 《注意力曲线》这本书告诉我们:每个人都有自...
我们的注意力可以被描绘成一个以注意力为y轴,以刺激水平为x轴的,倒u型的曲线。 针对时常在工作或是学习时走神的情况...
得到听书推出了这本书《注意力曲线》,解读版听了两三遍,发现其中干货不少。 人的注意力与受到的外界刺激息息相关,根据...
关于作者 露西·乔·帕拉迪诺,是一位美国的心理学博士,专注于注意力领域的研究,迄今研究的时间已经有三十多年。美国的...
今天在得到APP听了注意力曲线这本书,觉得挺有帮助的,在这里跟大家分享下。 我们的注意力的集中度与刺激水平(肾上腺...
《注意力曲线》|张玥解读 关于作者 露西·乔·帕拉迪诺,是一位美国的心理学博士,专注于注意力领域的研究,迄今研究的...
关于注意力曲线就像是直角坐标系里的正玄曲线的前半个周期如果你走神、分心或者是不在意,那么注意力值就会很低,如果处于...
在数字时代,面对应接不暇的信息轰炸,如何找到属于自己的注意力专区,使得自己一直集中注意力成了一个难题。在生活、工作...
本书作者露西·乔·帕拉迪诺,是一位美国心理学博士,她花了30年的时间研究人的注意力。她在书中提出了一个 “倒U型曲...
【这是本什么书】 这是一本帮你了解什么是注意力和控制注意力的书。注意力是可以管理和控制的。 【书的大纲或主要脉络】...
本文标题:注意力曲线
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