一直以来，我认为我是一个情绪不稳定的人。总是因为一点点小事情着急、焦虑、惶恐，有时候心情不好，甚至会牵连身边的人。经历很多事情，我才发现，成为一个情绪稳定的人是非常重要的。
做一个情绪稳定的人，首先要放平心态。不要因为一点点小事就掀起万丈波澜，理智面对生活中遇到的困难挫折，学会自己想办法解决问题，而不是逃避问题，一味焦虑不安，将问题复杂化。去年当班主任就是因为没有处理好自己的情绪问题，而导致自己主动请辞，给自己造成了不良影响，也让自己在领导心中的印象大打折扣。若自己能坚强一点，自己调节好情绪问题，就不会让自己错失当班主任的好机会。
做一个情绪稳定的人，其次要学会改变，控制情绪。我总是因为一点小事就情绪失控，这让我出了不少臭事。因为一点点事情就哭哭啼啼，根本不是成年人的做派。和爸爸妈妈之间也好，与同事之间也好，发生什么事情，一定要学会妥善沟通交流，好好谈一谈，将棘手事情处理好，而不是当时唯唯诺诺，背后哭得梨花带雨。
做一个情绪稳定的人，一定要丰富自己的阅历，多阅读，不断成长历练，成为自己想要成为的人。假期可以多看看个人成长的相关书籍，端正心态，不以物喜，不以己悲，少一点好胜心，多一点自信心，不慌不忙，随遇而安，慢慢成长起来！
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