步行后遗症

从3月1日开始 ，我选择了步行上班 。这一走，居然已经一个半月了。估计喜欢步行的人都已知步行的好处，今天我就谈谈步行后遗症。

我原来饭量很小，基本不会感到肚子饿，现在的肚子里面好像有只小老虎，早上可以吃四个小面包，下午三点基本就有饿的感觉。我很明显得感觉到脸上肉多起来，别人都说步行可减肥，我的体重似乎增加了。

另外腿肚子也大起来了，这可不好，全身上下，就小腿最美，这下可好了，很明显地感觉到有两块肉凸出来，我赶紧上网搜索相关信息，发现步行后若不做放松运动，小腿肚就会大起来。

晚餐后，赶紧去敲小腿，然后利用空气压力治疗仪，做按摩放松。

看来任何事都有利弊，如何把握好度，了解必备知识这很重要。

好在才锻炼一个半月，我就发现了这个后遗症，现在补救应该还来得及。

愿所有爱美丽的你运动起来，并做好运动前的拉伸动作与运动后的放松动作，愿你越来越美。

步行后遗症 步行后遗症