天上西藏，感恩生命！

                    川藏之行

2018-08-09

Day 1 

    西藏是一个梦，一个不管你去不去都存在的真实的梦。今天我们开始了寻梦之旅。

    虽说早早在世界杯结束那晚就已经定好了车票，时至今日也有二十多天了，但我们的热情却和夏天的气温一样，与日俱增。

    坐火车，一直都有踩点检票的恶习，今天不厚道的滴滴小哥竟然绕道加天然气导致了自己差一点点就误了人生中第一趟火车，好在进站后一路好心人的帮忙，插队安检、陌生小哥哥帮忙提行李箱……最终进了与自己相差了六节的车厢里……

    被数落了一顿踩点的恶习之后开始一群女汉子模式——玩扑克，大概一小时过后，两个说要吃鸡，一个说看电视，我说看书，又被数落了一顿“装逼格”，“装文艺”……晚餐，没有解决四大袋里面的食物，吃了在火车上有史以来最豪华晚餐，撑得自己想要从车头走到车尾，还心想可以在床铺上练上一组keep，但想想还是算了，要不然又得被数落了……

天上西藏，感恩生命！

    闲谈之后，洗漱上床休息，从没睡过卧铺不知道夜晚十点后是要熄灯的，隔壁的呼噜声估计会成一整晚的伴奏曲……希望我也能像他一样，今晚好梦……

2018-08-10

Day2

    坐了近24小时的火车来到了充满人间烟火的城市——重庆，一路上并没有很疲惫，只是睡了一觉后全身酸痛无比，或许是不适应卧铺原因，但并不影响出行的兴致，列车上最大的收获便是看完了带来的《追风筝的人》。

    下了火车，打车去酒店，洗去了在火车上的疲惫便兴致勃勃的寻找附近最好吃的火锅店——纸盐河码头火锅，确实，不知是否是因为肚子饿的原因，鲜辣牛肉第一口下肚，才明白为什么人们到了重庆游玩可餐餐吃火锅了，味道果然是真真的好，虽然同行四人中数我肚子最小，但却算我吃的最有分量……

    今日小累，吃完随便逛逛，看看景，消消食，便回酒店，现已躺下，敷上面膜，准备入睡……

天上西藏，感恩生命！

2018-08-11

Day3

    惯例早上六点半的闹钟闹醒，见闹钟好像只闹醒了我一人，于是轻微起床气拖了半个小时至七点，伙伴们乔装打扮七点半出门，今日的行程就是长江索道，然后去解放碑步行街逛吃，因为酒店就在索道景点对面，占据了地利的优势，售票时间起始时间7：30，虽我们按时到达，但前面已排有上百位游客，感叹人多之余所庆幸的是仅仅大概5分左右时间，身后的队伍就像成群结队的蚂蚁，得亏没体会到“排队四小时，索道四分钟”的对比度，饿着肚子排了近一个小时就坐上了缆车，原以为是单人式索道过江，觉得定会异常刺激，不想坐上的是能够容纳五十余人的超大缆车，由于自己速度慢，还未能占据到很好的观景角度，遗憾。好在返程时通过见缝插针的方式俯瞰了全景，高楼星罗棋布，像一位年过花甲的妇人，古老却韵味无穷……

    索道往返两趟后近十点了，结束后第一件事就是去吃早餐。老王说有一家老麻抄手非常不错，于是跟着导航一路寻去，重庆果然是山城，上山下坎，高楼大厦，绿树成荫，所以并没有感受到火炉的温度，相反，到觉得比家里温度偏低一些。跟着导航走了大概二十分钟，仍未找到，实在不想委屈肚子，因此在步行街的好吃街停下，开始了战斗。老麻抄手、钵钵鸡、一口酸奶牛、凉粉……吃得无比满足，就算是早餐和午餐一起解决了吧！

    吃完后就立马赶回酒店，因为考虑到行李较多不愿整理所以决定续住酒店，不想还是因为没有提前一天续约被迫换酒店，极不情愿的整理行李后预定下个酒店，不过后来反倒成全了吃货们，酒店就在解放碑附近，各种小吃一条街，想到这，就压抑不住的兴奋……

    到了酒店，洗洗午睡后约四点出门，出门刚遇小雨，像是秋季的午后，格外凉爽，不禁感叹重庆真是一个好地方……于是就开始了各种排队，各种逛吃，总结：重庆著名小吃，吃了不下三十个品种吧，把毕业后五年自认为“垃圾食品”吃了个遍，还不亦乐乎，同事说我是禁忌太久突然的爆发，数我最能吃，最能逛，火锅不用提，当然是最美味，酸辣粉，凉粉各吃了三家，重庆小面 吴抄手 钵钵鸡  豆花 摊摊面  胖子妈咸水鸭  金榜题名猪蹄 俏炮酥肉  脆皮凤爪  烤肉……吃饱了撑了就逛商场，逛完消食了又继续排队吃……，这个山城，男女老少一直都在吃，过着巴适安逸的生活……

    晚上十点左右，见伙伴好像累了，让两人先回酒店歇息，我和老王继续逛吃……在较场口被一群观众吸睛，原来是一个名叫“夜焰乐队”的在街头艺唱，庆幸没有早早回去意外收获了两首歌曲，两位约四十岁的中年男子，歌唱得不错，让我第一次觉得重庆除了是个吃货的天堂外还有另一群追求梦想的人……

    欣赏完歌之后，去较场口继续逛吃……哈哈哈，这个城市，凌晨12点还人山人海，大部分是集中在各种网红店小吃店门口……吃吃吃……

天上西藏，感恩生命！

    今日也困了，后续明天跟上……晚安！

2018-08-12

Day4

    今日是中国式老年游，睡到九点起，近十点出门（因无明确行程），买了当地的特产——火锅底料，邮寄回去。然后决定体验一把轻轨是啥样的，坐轻轨去大学逛逛。不想伙伴们走了约五分钟后说站台难找，滴滴去再坐轻轨回，所以，可想而知，我们的出行工具除了滴滴还是滴滴，哈哈，在重庆大学逛了一圈后就回了，续了个钟点房，下午伙伴们洗洗准备迎接晚上长达35小时的长途跋涉了，退房后寄存好行李之后便又去逛吃了，原本决定临走前再吃一顿火锅，可是各自还有想吃的小吃，在吃完小吃以后肚子就饱和了……决定提前赶到火车站，因为听说了堵车严重的时候能够长达两三个小时，于是提前了近两小时进站，时间充足，和老王拍抖音玩，哈哈哈，那视频看一次，笑一次……

    这就是重庆三天两夜游，吃了火锅，各种小吃，游玩了长江索道，步行街解放碑，洪崖洞因为排队人太多而未能去成，不过，在重庆，吃胜于一切，只要吃好了，就什么都值了，哈哈……

    重庆，一个满街都是网红的城市，一个全城都讲究吃的山城，一个古老却又在极力重新建设的老城……为什么会让人津津乐道，或许就是因为在这有着让你停下来只管吃的这个魅力吧！

天上西藏，感恩生命！

2018-08-13

Day5

    青藏线上，途经青海湖，错那湖，与天相接，海天一色，浩渺无穷，内心受到震撼，唐古拉山，一路上的苍穹之光，像是与你招手……

    到了傍晚时分，到达格尔木，下车透气，凉风习习，异常清爽，吃了晚饭准备早点洗洗休息，不想进藏后晚上九点还未天黑，与家里大概相差四个小时的时差，晚上，头疼越发严重，在床位上翻来覆去了无睡意，凌晨一点左右竟然有呕吐感，跑到洗漱池前驻足一分钟却又吐不出来，又回去睡觉，感觉一晚上没有入睡，但却做了梦，好奇怪……

    盼望早点天亮……

天上西藏，感恩生命！

2018-08-14

Day6

    早晨醒来，又是被一缕晨光吸引了，顿时没了昨晚的难受，吃了早餐后反倒听其他伙伴说身体不适，其中老王和乘务员的对话非常经典：

      老王：你好，请问还有氧气管吗？

      乘    ：你很难受吗？

      王    ：没有，就头有点疼。

      乘    ：哦，这很正常，我也头疼……

  哈哈哈哈……这样的对话我还能说什么呢？

    9：55下火车，客栈老板来车站接我们，一路上向我们介绍沿途风景，人很热情，到达住宿后问我们身体怎么样，伙伴们都说头有点疼，于是叫我们伸手出来给她看看，说这是正常现象，属于没有休息好，不算高反，再三叮嘱今日不要洗头洗澡，休息一日明日再出行……原本准备立刻洗头洗澡的自己听完后都不敢再挑战了……

    伙伴们很疲惫，而我好像精力充沛，再商讨具体游哪几个景点，她们担心身体不适不太敢去珠峰，主张去林芝，而我总说，别给自己灌输心理负担……哈哈，来了西藏不去珠峰岂不是对不住远道而来，或许，这是第一次，也是最后一次来了……

    最后还是订了珠峰的团，那木措以及布达拉宫三个主要景点，其他就自由行，还不听劝洗了头……还是挑战了自己的身体极限，午餐与晚餐都叫外卖，伙伴说两个吃鸡，一个看电视，还有一个在洗洗洗，其实确切的说还有一个是在记记记……为了缓解伙伴们的高反，我提议玩扑克牌，果然，一个个瞬间神清气爽，坐在阳台一边吸氧一边欣赏风景……

    今日住下后大门不出，可谓是老年游，修养身心，为接下来的游玩奠定基础……

天上西藏，感恩生命！

2018-08-15

Day7

    西藏虽与内地大概有三个小时的时差，但生物钟还是让我早早的起了床，伙伴们没有半点动静，于是自己洗漱好以后就坐在阳台看风景，十点左右吃完早餐准备逛拉萨……

    沿着拉萨河，经过环岛南路，一路上，看到一个个手拿各色转经筒的藏民，他们大多身穿素色的藏袍，多为中老年，有的体型高大，更有古稀之年的妇人，她们体型瘦小步履却有力矫健，在这些虔诚的藏民身上，体会到的是内地人无法拥有的信仰，在他们身上，仿佛任何事情，只要通过祈愿，都能得以实现……

    第一站——布达拉宫广场，由于步宫门票一票难求，即使花门市价几倍的价钱也得提前四至五天预约门票。因此，我们先到了步宫广场远处世界上海拔最高的宫殿，这个相传吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主而修建的宫殿，也是五十元人民币背面的宫殿，除了宏伟壮观剩下的就是价值连城了吧！由于之后能进布宫仔细参观，但不能拍照，所以今日遍走马观花的看了步宫的外景顺便展开了各种游客照。

    第二站——八角街，拉萨最著名的转经道和商业中心，被藏族人称为“圣路”。在这里，随处可见的朝拜藏民还有满大街的藏式店铺，贩卖各式藏族服装饰品，还有拉萨著名餐厅——玛吉阿米，是一栋土黄色小楼，藏语意为“未嫁娘”，相传是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，玛吉阿米餐厅便是仓央嘉措情人的名字。

    在八角街上，你可以看到年过八旬的老妇人背着三四岁的孩子转经，甚至可以看到七八岁的女孩独自一人在朝拜，一跪三拜，你看到的不是矫情作秀，而是从小内心的虔诚信仰，再一次被深深的震撼！

天上西藏，感恩生命！

    忽而下起了小雨，想起还未吃午饭，于是解决午餐问题，吃了就近的德克士，游了四个小时左右，伙伴体力不支了决定回客栈休息，晚上再出来看夜景，买了一大袋零食和水果便回了。

    傍晚忽而下起了瓢泼大雨，不能外出了，伙伴们一致拍手叫好，终于不用出去了，晚饭也一并叫外卖解决。吃完晚饭，一个小伙伴觉得身体不适，量了体温表才发现起了低烧，担心明日的珠峰四日三晚游身体无法承受，打起了退堂鼓。我尽力安慰她，不要有心里负担，今晚物理降温，吃点退烧药，晚上休息好，明日看身体情况再做决定，这一晚，自己真的像伙伴们说的大妈一样，时时叮嘱：早点休息，别玩手机，注意保暖！

天上西藏，感恩生命！

2018-08-16

Day8

    早早醒来，问候伙伴感觉如何，她说烧已退了，究其原因，大概是昨日下午回来洗头洗澡洗衣服未休息好，再一次提醒，在西藏，尽量少洗头洗澡，尽量不要让自己有劳累感。

    今日的行程，第一站——办理边防证。梅师傅约九点钟来接我们，一起同行的有一对情侣，一对中老年为大学教授的夫妻及其小姨子，三个摄影爱好者，带着各种长枪短剑，我看到的有专业单反，无人机，皆为中老年人士。这个队伍，应该是中老年队伍吧！

    等了大概三个小时终于办好了边防证，和办护照有的一比。开始了今日的第二站——羊湖。

    羊湖，藏名“羊卓雍措”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

天上西藏，感恩生命！

    其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。对面是宁金抗沙峰雪山，这算是第一次看到真实的雪山吧！因为距离较远，还未有太大的震撼。

    欣赏完羊湖后继续赶路，途经卡若拉冰川，海拔约5400m，这时的自己已有轻微高反，头疼，原本想攀登上去近距离看看，可下车后寒气逼人，加上高反，只是近距离拍了照片便上车坐下休息了！这是第一次近距离的看见了冰川，内心已深受震撼。

天上西藏，感恩生命！

2018-08-17

Day9

    早晨八点半，便准时出发驶向珠峰大本营。估计每个人都怀着激动却又不安的心情吧，激动和不安都是同一个元素——高海拔，可以站在最高海拔出看日落，星空和日出，这是来珠峰最大的目的吧！但身体真的受得了高反吗？这又是每个人都担心的问题，而且，来之前早已听说了珠峰大本营条件异常艰苦，每个人几乎都是硬着头皮上。

    前一天就听司机师傅说，每天去珠峰的有几百人，听上去感觉很多，但是想想前几天去的长江索道一天几万游客，这样一个对比度，就显而易见了。每个人去珠峰的意义也不同，听闻了许多人上珠峰的目的，有的是为自己的终极目标，有的是为他人的夙愿，那么我一意孤行为的是什么呢？挑战自我？

    按照梅师傅的时间安排，是可以赶上大本营看日落的，可是由于我们中午饭贪吃结果导致巧遇路上下暴雨泥石流落石堵车，不得不停下车来，堵车近三个小时，都在抱怨说要是不吃午饭那就正好可以赶上塌方之前经过了，但是谁知道呢？或许不吃饭的话车子经过的时候正好塌方落石呢？所以，日落看不到也罢，来日方长，所有的安排都是最好的安排！

    珠峰大本营的路上，绕不完的盘山路，望不到边际。惊叹祖国的大好河山，雄浑壮阔，更惊叹高原修路人的毅力，走完这条公路，最直观的感觉是转弯半径小、视距短，特别考验车技与反应速度，特别是一段50公里的急转弯路，把老司机都转晕了。之前一直想着自驾游西藏，现在经过珠峰这条路，真不敢轻易想象了！

    路在盘旋上升，偶尔能碰到几队进山的车队，甚至还有骑行的旅游者。感叹之余就是敬佩这惊人的毅力。自己估计无论如何也做不到像他们这样吧！

天上西藏，感恩生命！

    没赶上看日落，意外收获了盘山路的雨后彩虹，很近很近……

天上西藏，感恩生命！

    历经一路颠簸，终于到达了珠峰大本营，已经近十点了，伙伴们身体不适，到大本营第一件事就是吸氧，我便说她们是心理问题，让她们先坐下平缓一下别一上山就依靠氧气，要不然后面路不好走。老王说她已经难受得不行了，感觉要窒息了，露露也面色苍白，我觉得自己好像错了，毕竟每个人的身体素质是不一样的，我也不能体会他人的难受感。于是就任由她们吸氧了。而我却不亦乐乎的体会着藏民的生活习俗，削羊排，捏糍粑，喝酥油茶……之后还吃了一桶泡面，三个摄影专业户说要去外面找拍摄点，我紧随其后，问能稍上我一起吗？露露说让老王跟着我一起去，我执意要一人去，一个太依靠氧气的人我不敢让她脱离氧气走太远，我也知道伙伴们是为了我安全着想，怕我孤身一人，但是我也是为了她们的安全考虑，之后队伍中的一对情侣也一同前往，我前去的信心便十足了！

    走出大本营，发现自己真的太明智了，没有让小伙伴跟随，外面好冷，连续上坡路，不敢大声说话，不敢快速行走，每一步都非常吃力。走了大概半小时，找到了最佳拍摄点，一片堆积了“玛尼堆”石头地上，前面有一个小湖，湖面上倒映着山峦，雪山，月亮……美极了！摆放好了摄影机，大概12点，星星一个接一个出现了，今天是七夕节，同行大叔叫我认识了天上的星星，鹊桥，牛郎，织女，王母娘娘……说得好像是真的，以至于后来老王一直说我吹嘘看到了牛郎织女星……那样的夜色，没有满天的星河，也异常知足了！

天上西藏，感恩生命！

      回来已经是一点了，定了两点半的闹钟，决定休息一会儿起来看满天星空，看见伙伴们睡觉都吸着氧，在考虑自己要不要也吸氧入睡，无太大高反，便躺下包裹好休息……

天上西藏，感恩生命！

    两点左右，就听见有人起来了，看看同伴们毫无看星空的准备，我便自己起床了，一个人，戴着眼镜，迷迷糊糊像是摸黑出了大本营，抬头不见一颗星星，一个人也不敢走太远，就回大本营了，问刚出去的队中的阿姨有没有看到星河，她说有，于是又冲出去，还是一头雾水，啥也没看到，还是不敢走远，一个女孩子，在珠峰脚下，想想还是算了吧！所以最终还是回来睡了！

2018-08-18

Day10

    定了六点半的闹钟，决定看日出，这次伙伴们都很给力出行了，六点半的珠峰，还是漆黑一片，犹如家里冬日的三四点，寒气逼人，她们三个每人带着一瓶氧气，而我带着一个保温杯就出发了，一个个梦游似得无魂的走着……为了日出，为了5200m碑，为了8848m，伙伴们都很勇敢，虽然每一步都非常困难……走了大概半小时，老王和露露支撑不住了，我想让她们仨都回去，可是她们不放心，见童童状态还行，于是兵分两路，一对向前走，一对往回走……这条路，走的人并不多，时隔几分钟才见到一两个人影，看见一对母女，女孩因为起太早闹脾气心情不好，于是我就在旁边鼓励女孩“这么小就来爬珠峰了，真得太了不起了，”旁边妈妈也一直称赞，听了鼓励之后女孩的步子迈得更大了……确实，小女孩很不错，后来居上，走得比我还快了……

    大概到七点半，天渐渐地亮了。徒步走了大概三公里，按理日出的时间到了，5200m碑应该也到了，因为听梅师傅说离大本营只有一千米左右的距离呀，为何走了三公里还没到呢？一直往前走到了八点钟，我们决定不走了，因为最晚九点要集合下山，得回去了！一路上，随着天亮起来了，路上的游客越来越多了，一路的风景妙不可言，虽没有日出，但有山峦云雾缭绕，看见左前方一堆人围着，凑近一看，原来是8848m碑，才感叹，原来自己走了这么远了，一直以为石碑会在路途中间，没想到靠岸边，也因为起太早天太黑看不见，只顾往前走，不过，又有多少人和我们一样傻傻的只顾往前走呢，一大批呀，至少后来得知我们整个队伍都是这样走的……

天上西藏，感恩生命！

    九点在大本营集合下珠峰，可得知还有几个摄影专业户跑出边境了，费了好大劲才把他们捞回来，边防警卫要求他们删除所有照片，要求梅师傅去领人，折腾了好久，来来回回，把这几个粗大汉原本没有啥高反的下山也需要吸氧了！

    一路昏昏沉沉，没有了来时的兴奋，因为昨晚起太多次，几乎没睡，所以一路颠簸，车子成了摇篮椅。

    这一天，虽然很累，但真的是意义大于实际意义的体验之旅！

2018-08-19

Day11

    伙伴们身体不适，所以决定早上的寺庙不去了。十点出发，去藏民家体验藏民风俗民情。接待的是一个名叫“央吉”的卓玛。给我们讲述了许多关于藏民的生活习惯，所以上满满的一堂课，可谓是干货。藏民，所有的行为都被宗教信仰约束着，真是一个信仰大于天的民族。

2018-08-20

Day12

    回拉萨以后逛夜景，看步宫的夜色还有喷泉，喷泉是滴滴师傅一直引以为豪推荐给我们的，可是看后只能感叹在藏区经济发展水平有限，喷泉是很一般，只是步宫的夜色，好美，美得不真实，就好像一副壁画悬挂在空中，触手可及……

天上西藏，感恩生命！

2018-08-21

Day13

    今日是纳木错一日游，早上五点半便起来，来到白塔集合。

    西藏的景点分散，遍布东西南北，都是不同的路线，每个景点都需要耗费一天的时间在路上，在景区也就游玩一两个小时左右，每次三餐不定时，路况不明确，所以，确实是一件非常辛苦的事情。

      路上，又遇连绵的雪山，这已经不是第一次见了，但还是被震撼……来到纳木错，天气不是很好，没有羊湖的蓝天白云，但也不差，毕竟来的路上有雨，到的时候雨也停了，骑白龙马，喂鸽子，玩水拍游客照……时间有限，两个小时就返程了！

天上西藏，感恩生命！

    回到拉萨已经七点左右了，买了特产，明天准备回家了！

2018-08-23

Day14

    今日下午四点的飞机回成都，来西藏几天出门都没有下雨，今日竟然下起了中雨，想起了是留客天吗？不管怎样，都是要回了……

    安检完后还有两个小时才登机，和老王录抖音，不得不承认，老阿姨协调能力有限，录得真得像老王她……

天上西藏，感恩生命！

    一下机到成都，小伙伴都充满了活力。到了酒店后就直奔锦里小吃街。估计是在重庆已经有了免疫力，觉得锦里的小吃也非常一般了，吃了大概十个品种左右，就结束了，决定明日换一条小吃街。

    锦里的小酒馆确实很多，非常惬意，回来的路上，伙伴们哼起了《成都》……

2018-08-24

Day14

    今日总算摆脱了伙伴们说的在藏区老年豪华游模式：出门打滴滴，吃饭叫外卖，一动就头疼，一堵就吸氧……按时八点出门，按照昨晚说好的行程去找吃的。因为成都游玩时间有限，所以伙伴们都格外珍惜这一天。其实还是为了走走赵雷口中的成都。

天上西藏，感恩生命！

    早餐吃了成都最有名的担担面，后来觉得红油抄手反而更好吃，中午吃了美团排名第一的串天下串串，晚上又找了名列前茅的俏媳妇火锅，虽然早早出门避免排队，但是前面还是有十几桌，等了近一个小时。

    吃完逛宽窄巷子，里面也是各色各样小吃，有名的三大炮，很远就能听见声响，但味道不如其名。最好吃的是红糖糍粑，吃了还打包了一份带走……

    成都虽然只呆了两个晚上，但是从酒店老板，从火锅店老板，从每次买东西的时候都能发现，成都真的是一个非常热情友好的城市，很喜欢，如果非要在重庆和成都做一个选择的话，下一次，会重新认识成都吧！

天上西藏，感恩生命！

2018-08-25

Day16

    今日一天都会在车上度过，早早起床赶车回南昌，在坐了12个小时动车后到达了南昌，离家已经很近了，很想在西站来份南昌拌粉，找了半天没有，最后用周黑鸭代替。心想再熬一个小时就到家了，还是精神满满的！

    晚上九点半到达上饶，一下火车，到家的感觉，真好！

天上西藏，感恩生命！ 天上西藏，感恩生命！

    伙伴们一起吃了散伙饭，给我颁了个“始作俑者”奖，说我把她们骗去了西藏，骗去了珠峰……哈哈！

    这次前后长达半个月之旅，大部分时间还是在路上，尤其在藏区一周，很辛苦，伙伴们说下次再也不和我同行了，说我要不就是去爬黄山，要不就去上珠峰的，都不去海边吹吹风，玩一些浪漫轻松的，想到这，我自己也不知道为什么……或许就是喜欢攀登高峰吧！

    总结：

    1、这次出门非常顺利，没有出现火炉天气，虽然有晒黑一点，但防晒较到位，比预想好太多。

    2、西藏治安非常好，完全不用担心，每次出行都需要身份证验证通过，拉萨每个景点都有非常多警卫。

    3、在藏区旅行一定要带好身份证，非常重要，途中就有队友身份证掉了，结果不能出行。

    4、藏民的信仰与智慧。每个民族都有值得学习的地方，内地人的信仰应该就是中国共产党吧！

    5、最大收获——战胜自己！身体是革命的本钱，也是决定你能够走多远的最大因素。好好锻炼身体！

天上西藏，感恩生命！