《考试脑科学》读后感

读了《考试脑科学》我才意识到原来超忆症真的是一种病，所谓超忆症，顾名思义就是记忆特别好的人，照理说过目不忘的能力应该算是天赋，为什么说是一种病呢？

这是因为我们大脑存储记忆的空间是有限的，它不像电脑硬盘一样可以扩容，所以记忆存储太多对大脑来说是种负担，会增加能量的消耗，因此说超忆症是一种病。

我们的大脑为了节能，发展出了海马体，它的作用是把一个“必要”的信息运送到大脑皮层内长期保存，把“不必要”的信息遗忘掉，因此，我们读书记不住是常态，不用太在意。

那什么样的信息是“必要”的呢？

重复出现的信息，重复出现的信息会让海马体认为是重要的信息，从而存入大脑皮层，因此，要想记住我们想记住的知识，我们就只有不断地重复这一条路，别无他法。这听起来可能有点泄气，但事实就是这样，好消息是虽然只有重复这一条路，但是书上提供了一些方法可以帮助我们减少重复的次数：

① 狮子记忆法，分别是：饥饿、走动和降低室温。

② 大脑更注重输出，教是最好的学。

③ 充足的睡眠：睡觉时大脑在整理白天收集到的信息。

④ 学习迁移：学会了一种事物也就相当于拥有了学习其他事物的基础能力。

还有两个事实帮助我们了解学习的真相：

① 学习量和成绩的关系并不是单纯的比例关系，而是表现为一条几何级数列、急速上升的曲线。

② 脑是一种越使用性能就越好的神奇的学习装置。

简单点说，只要我们在一个领域坚持得够久，总能做出一些成就来。

这本书虽然薄，但书上的知识可以让我们少走很多弯路，非常值得阅读。