推荐语：
期待是我们受苦的源头，因为想要那个好，想要那个多，想要那个高大上，我们期待人事物，却不知不觉偏离了当下，偏离了真实的自己。随顺，是一个人找回“真实”的呈现，样样都不缺，样样都可以允许，都可以随顺。
图文/喜悦
对于好的执着，很容易让我们陷入期待当中，可是期待发生的时候，内心的焦灼，以及期待不能变现的失落也随之而生。
陷入痛苦，却不知道这一切源于内在的期待。而结束痛苦最快的方式，不是期待被实现，而是期待被解散。
因为期待能不能变现，并不是我们所能决定的，就像你期待你的孩子如你所愿地成长，而事实上这完全不太可能，期待越深，你的执着也就越深，执着越深，你的痛苦也就越深。根本停不下来。
同样，当我们做一件事情，会很期待这个事情能够成功，但当期待发生的时候，内在的压力也开始发生了，因为你不想要失败，你会倾注自己的全部心力在其中，时刻关注着这个事情的进展和变化，你的身心已经变得紧张。
在这样的状况下，你是脆弱的，是紧绷的，你会很谨慎对待每个发生，因为你只想要那个结果，所有与那个结果相违背的发生都会让你感到不舒服。
在做这个事情的时候，你已经进入了备战状态，而不是愉快地，轻松地做这个事情。
当你取得成果的时候，你会觉得这个“成果”来之不易，也就是说很费力才得到了这样的“成果”。这个时候，会有一个观念植入你的内心深处，就是做事是费力的，做这样的事是艰难的。
就像有的人赚钱一样，为了赚到金钱，他会想尽一切办法，等到赚到钱的时候，他会觉得“赚钱”这个事情很艰难，而他给周围人传达的信息也是如此，让周围人，尤其是他的子孙后代知道赚钱是很不容易的事情。
这是我们的思维模式，这种思维模式让我们体验不到做事的快乐，体验不到当下的快乐。因为我们很想要那个结果，很想要那个成就，为了那个目标成就结果，我们失去了与当下连接的能力。
当我们获得那个结果成就的时候，会发现自己那只是一种感觉，而在这个过程中，我们累积到了许多“不容易”的体验。这才让我们感受到活着不容易，做事不容易。
放下期待，随顺一切的发生，是生命转变的一个开始。
当期待发生的时候，知道自己此时此刻内在升起了一个期待，而这是当下实实在在的发生，除此之外没有其他。知道期待发生，已经回到了当下。这个时候，对于头脑所延伸的种种都能够清晰地知道。
头脑很容易在期待的时候有种种妄想，预设顺利或者不顺利的情节，而头脑的预设是让自己体验压力，体验艰难不容易的关键。因为这一切并没有在当下发生，只是发生于头脑。
而自己要做的最关键的事情，不是被头脑预设掌控，而是知道这是头脑的演绎，看到这样的演绎，允许这样的演绎。因为“允许”的介入，对这个发生多了觉知，因为“觉知”就会给自己一个提醒。
虽然都是“期待”，但被“期待”操控，和“允许”期待，却是完全不同的概念。前者会让自己不安，而这样的不安不知道什么时候会消失；后者也会让自己不安，但这样的不安会慢慢消失，是自己看着它慢慢消失。
当我们越来越多地看到内在的“期待”时，那个“允许”也就会越来越多。首先我们对内在的念头，情绪有了一个辨识，能够踩个刹车，这是尤为关键的一步。只有当我们“允许”自己的时候，内心才会有越来越多的宁静。
而当我们内在的宁静越来越深的时候，才会“允许”外在的种种发生，这里的允许即是随顺。随顺他们用自己的方式做事情，随顺他们有这样的一个情绪反应，随顺他们达不到自己的目标和要求……
随顺周围的人，随顺整个事情进展的状态，我们所体验到的远远比这个事情最终变现的“成果”更能让我们舒适欢喜。
结果所能带来的欢喜，是短暂的，甚至有时候还无法体验到那个欢喜。但是当我们用着一种“接纳”“允许”的方式来做事，当下就能够体验到那种舒展与自在。
生命对于我们多了无数的可能性，样样都允许发生，你也会体验到样样都可能发生。
每一天看到崭新的事情，看到多种可能性，不比永远看一个模式中的发生，更能让我们欢喜吗。
期待，在束缚我们。
随顺，在解散我们的束缚。在创造更多生命的可能。
20211118
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