安之若素

“自我”是一个习得的概念。

很多时候，客观看待别人的世界，往往意味着不带偏见地、仔细观察他们不自觉地遵循的模式和自我定义，以便深入了解这些模式所映射出的信念和观点。

正因为有了这样的了知做为铺垫，人们对于使他人陷入或主导、或顺从的模式角色的根本原因，才有了进一步的认识和理解。

如此一来，在随意批评他人之前，人们才不致于似往昔那般理所当然。不仅这样，他们可能还会开始尊重自己所发现的，并且适时地反省、审视自己的敏感和纠结程度，随后也许会领悟到，原来是自我心智在试图编造谎言，目的不外乎在相互之间竖起屏障，最终营造出显得荒谬和骚动的局面。

不得不说，倘若任由四处游荡的心智指引剧情发展，赤裸裸的现实就有可能演变成荒诞剧目的表演---交流互动没有诚意和方向性，情节也亳无章法和逻辑可言。因着过程的漫无目的，结局自然乏善可陈，多半就是由各类事件所导致的、混乱的集成体验。

从整合的视角来看，人们对于过往的诠释和态度，将直接影响到现下的自由、选择与秩序感，更有甚者，这还极有可能成为一个新的成长契机，抑或成就一段空前繁荣的宽裕时间。

当然，这一切都仰赖于重新挖掘出以往经验中的价值与创造力，恢复对整合自我的发展，并持续朝着完全、整一而不断变化和更新的方向行进，同时指向整体性与同一性的终端。

正如“前车之鉴”所隐喻的含义那样，除却被迫通过自身的苦难学习以外，人也有可能经由他人的痛苦学到同样的教训，并在此学习过程中，催生出一线新的生机和更为宽广的思维面向。

无论是主动还是被动地吸取此类见解，不可避免地，人在遭受打击或损失之际，磨难无疑会驱使他们将注意力转向寻求生命的真相这一本质问题上来，而且新思不断。

总体来讲，大部分人在一生当中，始终遵循着一套防御性的态度和行为模式，并将其视为安身立命的根本，因此鲜少调整或改变。

无庸置疑，这使得他们坚信自己是自主决定的个体，拥有独立的价值观，所以我行我素，不容易信赖他人或听取不同的意见。

正因其人刚愎自用，并坚守固有的自我概念，所以常会下意识地拒绝尝试冲破自我营造的藩篱，既而错过进一步成长以及心灵满足的机缘。

倘若将此自我的认知投射于外，就构成了所谓的“现实世界”---它令人不自觉地接受分配给他们的角色，并据此对占主导地位的权威代表做出回应，且将其视为理所当然，不论回应的对象是一份邀约、一段感情，还是一个社会标签。

回归心灵是一切的解决方案。

尽管知悉人有物化的习性，并不会阻止他们所有不良的思维习惯，然而，这一宝贵见地，毫无疑问，还是有助于人保持清醒，且避免被无处不在的谎言所干扰和迷惑。

就像判断的本质是评估，而非事实这一显而易见的洞见，几乎普遍地被忽略掉了那样，因为人总是希望自己的判断被认做是事实，所以他们意识不到主观经验的狭隘与贻害。

况且，大多数时候，人并不十分清楚地理解他们正在谈论的东西，故而只能放任自己的心灵陷入不和谐的境地，左右为难。

假使能够看到人类行为的深处，便不难发现，它无非展示出混乱、兴奋、纠结、抑郁等等诸如此类的、相互交织渗透的情绪组合，且于各个层面上演绎出不真实的场景罢了。

或许，坚持一种不必顺从外界对自己有所期待的生活方式---尽可能地活得简单真切---是让人成为他们想成为的那类人的有效途径。

更为重要的是，在现实生活中，人最好有意识地将那些他们真心想参予的事件与仅仅想要吸引人眼球的事情区分开来。

因着前者有可能与自己和大众的福祉息息相关，也许还值得付出精力去应对及处理。而后者却只是为满足发起者的自我需求才被构建出来，实在没有必要浪费时间过多地去关注它的运行轨迹和发展。

除此之外，人们也许还有必要认识到，所有这一切发生的根源，其实都是自我寻求安抚的一种手段。

事实上，通过适应和微调，人的思想、感觉和行为的编码从分散到统一起来，进而回归到本有的理性天赋上来，再经由教养和训练，以期达到否决或超越更深层次的冲动的境界，并非不能完全实现。

无论出于何种原因，遭遇何种问题，在所谓的现实世界中，从心灵深处崭露头角的理性，总是会自然而然地引领人们去寻找解决方案--即照顾好那些进入自己影响范围内的人或物，并为他们提供力所能及的呵护与关怀。

如此一来，良好的心灵状态不再是一种短暂的、稍纵即逝的稀缺资源，而是长期持久的、不仰赖于外部条件的珍贵品质，甚至还贯穿于日常的方方面面，并成为营造和谐现实的驱动力和根源。

在此前提下，就连活在更美好世界的梦想，也化作无尽岁月中的微小细节，在超越了人们认知上的困境之际，演变成可望又可即的期盼。

经由持续地摸索和努力，人从被本能和习性支配的混乱与分离的状态，逐渐地走向连通与有序的新局面，而且还越来越多地展现出智慧跟完满。

从此，自我通过身体就再也束缚不了心灵。人所体验到的，也不再是罪疚与分裂的错觉。取而代之的，只是对生活本身的体悟，不管它看上去是安静还是嘈杂，纠结还是怅然。

令人欣慰的是，在这层表象之下，平和与明智正静静地流淌，隐匿的洞察力也逐步累积起来，再加上心灵将人导向的安然境地，所有这些，均使得人与不实的幻觉渐渐剥离，自此过上平衡且有益的生活。

总而言之，每当人往自己的心灵列表中加入更多的一致性---可能是通过无声的表达，也可能是经由周密的思考方式，还可能是透过对内心的时时省察---他们就如同在千变万化的混合表象中变戏法那样，使心灵始终如一地安住于当下，并以不变应万变的姿态，从容不迫地前行于人生之路上，处之泰然，且安之若素，不动如山。