一次咨询

中原焦点中16 坚持分享1269天 22.11.26运动打卡第333天 2518h 约练699

首次咨询，一个小时，结束之后我在想，如果这是仅有的一次咨询，能够给到来访的是什么呢？

首次咨询，并没有特别开展工作，而是就着来访者填写的来访者登记表，一起逐项进行探讨。

这是蛮有意思的一个讨论，从来访者的学习情况(针对学生的来访)，到社会交往情况，来访的身体症状及情绪描述，再到对自我的行为描述，和对自我意识的评价，能够很好的了解来访近来的整体情况。

而在讨论过程中的好奇，还可以看到来访如何看待自己所做的这些选项，以及为何做此选择，这部分，不仅让咨询师对来访有更多的了解，同时也是来访更好认识自己的过程。

原先可能只是“模糊”的认为自己怎么样，现在就明白自己为何会这样，而且还会发现，原来自己可能还并不是自己所以为的那个样子。

虽然说只是一起来讨论来访登记的内容，其实也是咨询工作介入的过程，这个过程可以让来访原先有些“僵硬”的看法，有所松动，也能让来访看到自己内心的期待与向往。

而咨询师的不断共情与看到，也让来访能量逐渐提升，来到咨询室的孩子，很多都是自我认同比较低，当孩子能量提升后，就更愿意去探讨自己期待的效果和想要的未来。

所以，如果说这次咨询效果，最大的效果应该就是来访看到了现阶段，自己可以尝试努力的地方，以及其中各个可努力点之间的关联。

虽然没有让来访去总结收获与效果，因为才刚开始，就从效果与收获让来访去做总结，可能会让来访感到压力，所以在结束之后的现在，自己对此做个记录与总结，看到可能带给来访有用的地方。

刘老师说，一次咨询有一次的效果，起码在咱咨询师这儿，咱得先看到。