每一刻，每一件事都是同等重要的

有时候我们无法真正活在当下，是因为在我们的头脑中，对事情有重要和不重要，有价值和无价值的区分。

在这样的信念支持下，我们会很马虎、很匆忙，甚至很忽略地对待那些我们认为不重要、无价值的东西。

比如，我们可能很随意地喝一口水，浇一盆花，根本没留意那口水的味道，那朵花的形状，然后一扭头马上专注地投入到打游戏中，追剧中。我们可能心不在焉地叠着衣服，却支起耳朵关注着孩子有没有在好好写作业。

在你的心里，喝一口水，浇一盆花，叠一件衣服，那都是小事，而打游戏、追剧，关心孩子，那才是正事，自然应该放在重要的位置。

可是对于我们的生命来说，每一件事，每一分每一秒是同样重要的，因为他们都是我们生命的组成部分。如果有哪一刻哪一秒停顿了，也许我们的生命也就结束了，不再延续了，也不再有后来了。

每一刻、每一秒都是弥足珍贵的，每一件事都是重要的、有价值的。你不知道老天对你的生命蓝图是如何构建的，不是每个人都需要从轰轰烈烈的事件中获得领悟，获得生命的改变。

一个从树上掉下来的苹果改变了牛顿，释迦牟尼佛拈花示众，迦叶尊者破颜微笑，成为禅宗初祖。

在生活的最细微处，释放我们的善念，平等对待生命中的每一件事，每一个人，当下的力量自然不再是一句空话。

认真吃好每一口饭，喝好每一口水，生命的美好就藏在此时此刻。