【341/1000】百人百天百炼26～今天收获地瓜

01

早起早读

昨晚11:30睡觉，今早5点起床，读《传习录》第二卷第十四章精华，先生说：“心就是理。没有私心就是符合天理，不符合天理就是有私心。如果将心和理分开来讲，是不妥当的。”

运动

今早快走5000步，上午5000步，在田地里捡地瓜。好久没有在这样的秋收季节捡地瓜啦，今天我和同事带着袋子和抓钩，开始的时候，捡地瓜秧上落下的小地瓜，一个一个的红皮地瓜，在绿色的秧上格外明显，一个一个小地瓜像小老鼠一样大小，圆圆的，一会袋子满了，就提不动啦！当看见第一个地瓜，心里一阵激动，就像见了宝贝，回头看看又有一个……

03

冥想

【341/1000】百人百天百炼26～今天收获地瓜

运动冥想缓解了我的偏头痛，一边走路，一边把注意力放在额头血管跳动的地方，血管像河流被堵了，血液在里面流不动，发出的呐喊。

04

今日收获

收获了一小袋的地瓜，

收获了一路笑声，

今晚收获了婆婆的晚饭邀请，一起吃晚饭，聊家常。

今晚的一小时瑜伽不累。

偏头痛终于好啦。