人类一直都在尝试了解死亡，使用了很多种方法，比如说对那些经常观察死亡的医生的访谈，还有对那些濒死者的访谈。
总体来讲，在这些人的访谈当中反复出现的画面是什么呢？
（1）个人的意识存在于身体之外，意识常常会在几米高的上空观察自己的身体。就是你会有一个仿佛灵魂出窍的那种感觉。
（2）个人体验到一种深刻的平静和从痛苦中解脱的感觉。很多文章说，人死亡的时候头脑当中会分泌大量的内啡肽，这是让你很愉快的东西。
（3）个人看到自己的生活在眼前闪现，并重温一系列重要的事件，这往往是在一瞬间，但注意力高度集中；这意味着对过去事件的接纳，包括对不愉快、困难以及险恶事件的接纳。
（4）个人体验到身外另外一个世界，体验到在那里有无限的幸福……以至于当他们不得不再次回到自己身体里时，可能会感受到非常不快。
但这些东西只是对于濒死者的访问，濒死者毕竟不是真的死者，所以很有可能只是在那种高压之下所产生的幻觉，这个是没法当作科学依据的。
人们为什么这么想要尝试了解死亡？因为人人都有死亡焦虑，死亡焦虑主要来自两个原因：
第一个叫作对未知的恐惧。就连孔子都被问过，说人死了以后会怎么样。孔子说：“未知生，焉知死。”你活都没活好，你管什么死呢？我们对未知的恐惧会导致我们焦虑。
第二个是未实现生命的内疚。很多人在真的面临死亡的时候，他的第一反应是“还有好多事没做，我还有好多心愿没了”，但如果你真的生活活得非常充分，你反而能够坦然地面对死亡。
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