（1）正常模板
赞美五福实修觉察日记
姓名：王彩云
团名：2团2组
赞美我对来时的目标今天的新发现：
①发问能力有提升
②语言表达能力精进
③聆听能力有进步
赞美我今日发现自己的天性优势具体可以帮助我的目标的是：
①意志力，会帮助去不断探索自己发现自己，
②理解和包容他人，看人之大，帮助更多的人，传递福报
③谦卑心能让我学习更多
赞美我的觉知与成长对我五福家庭的帮助是：
①提升自己的能量，对我家庭的帮助给到孩子力量
②敢于面对对于自己的成长突破
③针对今天给恩凤多伴一时，能够听出恩凤的无力感，更能感受她，但转过来想这也是来助力她的
赞美我今天发现我在五大模式上具体需要进步的点有：
①道心模式：看人之大，看己之大
②情绪模式：转换比以前快了1小时
③语言模式：正向的表达
明天我要在我的目标上采取怎样的行动改变（婴儿般的一小步）
①静下来，打电话5个15分钟以上的电话
②写觉察日记和聆听报告
（2）简化模板
赞美五福实修觉察日记
姓名：王婷
团名：5团1组
赞美我发现我要成长的点是什么？
别被她人的语言影响我要去做的事
观察力和情感力
同学们根据自己的情况来写适合自己的模板哦[爱心]
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lofohjtx.html
网友评论