一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
二、日行
1.演讲稿
2.报账单
3.上班相关事宜
三、日知
今日收获：
演讲：
自信：自己一篇演讲的成功，第1个就是要自信自信，才能够让别人有兴趣继续听你讲。
故事开场：一个好的故事能够引导别人去进入你的演讲。
准备：一篇好的演讲，需要几个月的时间去准备和收集故事素材？
适合演讲：每个人都可以去做好但是你要去做。
演讲清单：
三只蜗牛🐌自律计划105day
故事书写：
三只蜗牛🐌自律计划105day
自我练习：流畅。情感饱满。逻辑结构。
影响力演讲三要素：(⊙o⊙)哇一下，哈一下，学一下。
写作：今天写了两篇演讲稿。主要是故事的足够生动性。所以多锻炼自己，如何去写好故事。
今日学习：如何去锻炼自己的经营能力。
今日反省：
1.不能轻视自己的家人，多跟家人联系。
2.学会好好说话，沟通很重要。
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三只蜗牛:石头 1000自律天计划： ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③10...
今日反省： 不要成为杠精，做好自己，做好当下。对朋友好点 今日收获： 察言观色，不要乱说话
今日三只青蛙 ： 一：今日事项 马上做，快速做，直得做好 1.招生 二：今日收获 团队意识，流程是为了更好的结果...
今日三只青蛙 ： 一：今日事项 马上做，快速做，直得做好 1.和邓杨分享教务 2.去万达看场地 3.规...
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一、日行 1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次 2.写字帖一页 3复盘 4每天看书60分钟...
1.运动30分钟✔ 2.写1000字。√ 3.学习1小时。✔ 4.每日计划复盘✔ 5.发三条朋友圈. 一、今日事项...
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。 2.练习字帖两页 3.复盘 ...
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。 2.复盘 3.每...
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